Sąvoka apibrėžime ABC

Kažkas turi būti moderuojamas per daiktą ar konkretaus dalyko veiksmą

Sąvoka švelninti mes paprastai vartojame, kai norime nurodyti kažką, problemą, tam tikrą situaciją, kuri turi būti nuosaiki, nuramintas ar sušvelnintas dėl kokio nors konkretaus daikto ar daikto, ar dėl konkretaus dalyko veikimo, pavyzdžiui, gydytojas.

Pagalvokime apie liga mus kamuoja stiprus gripas, kuris palaiko mus lovoje, karščiuojant, čiaudint ir esant bendram negalavimui. jaučiatės geriau ir kad visi šie simptomai yra saikingi, kol išnyks, reikės kreiptis į a gydytojas profesionalus idealus šiuo atveju, ir tada, žinant paveikslėlį, gali būti nustatyta geriausia priemonė minėtiems simptomams sumažinti.

Kita vertus, kai žmogus nebekontroliuojamas dėl kažko, kas jam nutiko, netikėto, pavyzdžiui, užpuolimo gatvėje atvejis Keliaudamas jis tikrai pareikalaus to, kas žino, kaip sušvelninti didžiulį šoką ir išgąstį, kurį jam sukėlė užpuolimas. Psichologas bus geras šaltinis šia prasme sušvelninti paniką, dėl kurios žmogus gali išgyventi smurtinį epizodą, pavyzdžiui, apiplėšimą.

Kažko sumažinimas ar sumažinimas

Be to, kai norite kreiptis sumažėjimas arba sumažinimas kažkas kartojasi, kad žmonės naudoja žodį švelninti. Pavyzdžiui, „gyvybiškai svarbu sumažinti kito semestro įmonės išlaidas, kitaip pateksime į sudėtingą situaciją finansinis sunku atsekti “.

Kaip sušvelninti sielos ir fizinio skausmą?

Tiek, kiek be jokios abejonės, nemalonus yra skausmas sensacijafizinis arba savo dvasiniu trūkumu, kuris visada reiškia kančią, kitaip tariant, problemą, kurios individai dažniausiai siekia ir nori sušvelninti. Fizinį skausmą patiria dauguma gyvų būtybių, turinčių a Centrinė nervų sistema, jis gali skirtis intensyvumas, ūmesnis, mažiau ūmus, tačiau visada ir niekada skausmas gali sukelti malonų pojūtį kenčiančiajam.

Šį skausmą užfiksuos nerviniai terminalai, kurie pavers jį elektriniais impulsais, pasiekiančiais smegenis per neurotransmiterius, registruodami tą patį visiškai sąmoningu būdu ir šimtu procentų šimtas. Nors ne visi žmonės skausmą suvokia vienodai, kai kuriems - skausmą skrandis kita vertus, tai gali būti paprastas susierzinimas, kitiems tai gali reikšti ir pranešti apie apibendrinto irimo būseną.

Dėl šios priežasties žmonės, be kita ko, susiduria su skausmu, nesvarbu, ar tai būtų galvos, skrandžio, kojų, kaklo skausmai, Jie eina pas gydytoją, kad jis galėtų paskirti gydymą ar vaistus, kurie padėtų sušvelninti tuos erzinančius skausmus.

Sielos ir dvasios skausmai, lygiaverčiai fiziniams, yra tie, kurie labiausiai kamuoja žmones, kurie patiria daugiausiai neigiamų padarinių. jie generuoja juos savo kasdienėje veikloje ir kad, kaip ir kiti, taip pat reikėtų elgtis, kad būtų išvengta apibendrintų nemalonumų, tokių kaip depresija.
Šiais atvejais psichoterapeutas, kuris pacientui teikia psichoterapiją ir, jei reikia, kai kurių palydą narkotikasyra būdas sušvelninti šias problemas.