20 Žemos ir aukštos savivertės pavyzdžių

Žemas ir aukštas savęs vertinimas

The savigarba Tai yra savęs suvokimas ar suvokimas, kurį žmogus turi apie save. Tai konstrukcija, kuri pradeda formuotis vaikyste ir tęsiasi visą gyvenimą. Ši savivoka yra modifikuojama ar keičiama atsižvelgiant į asmeninę patirtį ir aplinką, kurioje žmogus auga ir vystosi.

Kas aš esu, koks esu, koks yra mano kūnas, kokie dalykai man patinka, koks mano pasirodymas darbe ar socialiniuose santykiuose; atsakymai, kuriuos žmogus pateikia į visus šiuos klausimus, formuoja savo įvaizdį.

Savigarbos tipai

Savęs vertinimas yra susijęs su tokiomis sąvokomis kaip savivertė ir pasitikėjimas savimi. Paprastai jis skirstomas tarp aukšto ir žemo.

Savivertės formavimasis turi pagrindą ankstyvoje vaikystėje (įtaką daro tėvai ir šeimos aplinka). Per visą savo gyvenimą žmogus gali dirbti su savo mintimis, požiūriu ir išankstiniai nusistatymai pagerinti jos turimą vertinimą.

Abi savigarbos rūšys gali būti nukreiptos į kai kuriuos specifinius asmens požymius arba į asmenį apskritai. Pavyzdžiui:

Kiekvieną kartą, kai tenka spręsti matematikos uždavinį, vaikas gali jaustis nepatogiai, nes to negali jaučiasi tinkamas, tačiau bendraudamas su jais gali parodyti didelį pasitikėjimą savimi poros.

Asmens, turinčio aukštą savivertę, charakteristikos

Žmogaus, turinčio žemą savivertę, charakteristikos

Savęs vertinimas ir paauglystė

Savęs vertinimas yra psichologijos samprata. Į savo piramidę jį įtraukė psichologas Abraomas Maslowas (psichologinė teorija apie žmogaus poreikius) kaip pagrindinį žmogaus poreikį, būtiną jų motyvacijai, savęs pažinimui ir tobulėjimui.

Paauglystė - tai pokyčių laikotarpis, kai pereinama iš vaikystės į suaugusiųjų gyvenimą. Yra tapatybės atradimas (psichologinis, seksualinis, interesai). Šiame etape ieškoma naujų emocijų ir dirgiklių, plečiamas santykių laukas ir įtvirtinamas pats vaizdas. Tai etapas, kai paauglys pažįsta save, mokosi gerbti save ir stiprina pasitikėjimą savimi.

Aukštos savivertės pavyzdžiai

1. Mokytojas, skatinantis mokinius dalyvauti pamokose.
2. Moteris, kuri pradeda savo verslą.
3. Mylintis ir besidomintis žmogus kitų labui
4. Paauglys, kuriam pavyksta pasveikti netekus artimo žmogaus.
5. Darbuotojas, prisipažinęs viršininkui, kad klydo, tačiau nori bandyti dar kartą.
6. Paauglys, mokantis groti nauju instrumentu ir įsitikinęs, kad gali tai padaryti.
7. Jaunas vyras, kuris raginamas paskambinti jai patinkančios klasės merginai.
8. Žmogus, kuris džiaugiasi kitų pasiekimais.
9. Vaikas, kuris džiaugiasi ateityje būdamas ugniagesiu.

Žemos savivertės pavyzdžiai

1. Vaikas, kenčiantis nuo socialinių fobijų.
2. Vyras, turintis sunkią depresiją, dėl kurios jis vartoja medžiagas, kad pakenktų sau.
3. Studentas, nedalyvaujantis pamokoje, bijodamas pasakyti neteisingą dalyką.
4. Moteris, kuri jaučiasi nesaugi savo kūnu.
5. Paauglė, kuri laikosi smurtaujančios partnerės, kuri jos nevertina.
6. Nerimo sutrikimų turintis asmuo.
7. Paauglys, kuriam reikia savo tėvų pritarimo, kad pareikštų savo nuomonę.
8. Moteris, kuri dėl savo santuokos kaltina savo vaikus.
9. Asmuo, dažnai jausiantis kaltę, bevertiškumą ir bejėgiškumą.