Sąvoka apibrėžime ABC

Juokas yra biologinė reakcija, kurią žmonės patiria akimirkomis ar situacijose, kuriose dominuoja humoras ir tai materializuojasi judant burnai ir kitoms veido dalims, pavyzdžiui, žandikauliui, kuris labiausiai atsiveria, kai juokiamės ir kad jis turi garsą, kuris bus gana ypatingas kiekvienam žmogui, tai yra, labai sunku rasti du žmones, kurie juokiasi vienodai.

Nors juokas ne visada turės motyvacija nuotaikinga, nes kažkas pasakė a pokštas ar mes buvome kažkokios juokingos situacijos liudininkai, bet daugeliu atvejų tai atsiranda kaip situacijos, sukeliančios mums baimę ir nervus, pasekmė. Paprastai šiais atvejais juoko garsas yra trumpas ir su pertrūkiais, o tais atvejais tikrai juokingos situacijos, ilgų minučių trukmės juokai dažniausiai būna išraiškos dažniau.

Kai kurie medicinos tyrimai atskleidė ir patvirtino įtarimus dėl Gydomoji juoko jėga, nes endorfinų išsiskyrimas yra viena iš pagrindinių fizinių juoko apraiškų. žmonių, kurie juokiasi, o tai akivaizdžiai sukėlė juokai svarbią ir pastebimą naudą

Tarp neprilygstamo juoko poveikio, pavyzdžiui, pastebime, kad jis sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, palaiko virškinimas Sutraukdamas pilvo raumenis, jis valdo pyktį, palaiko protą, ligos, pagreitina širdies ritmą ir pulsą, atitolina mus nuo baimės ir kančių bei sumažina buvimas gliukozės kraujyje.

Taigi, atkreipdami dėmesį į visus šiuos klausimus, kuriuos paminėjome apie gydomąją juoko galią, tai yra keli prieš metus buvo sukurta alternatyvi terapija - juoko terapija, kurios juokas yra pagrindinis streso ir kitų veiksnių slopintojas sąlygos.

Juoko terapija yra a drausmė kuris yra dislokuotas grupėje ir kurį mums suteikia įvairios technikos fizinis ir emociškai dėl juoko. Juoko terapijos meistrai pirmiausia išmokys juoktis tomis akimirkomis, kurioms to labiausiai reikia, pavyzdžiui, pyktis, įtampa, problemos.

Žinoma, svarbiausia bus tai, kad išmoktas juokas turi kilti iš žmogaus vidaus ir būti aiškiai autentiškas, kad jis pasiektų savo efektą.