30 komforto zonos pavyzdžių

Psichologijos ir elgesio studijose komforto zonos Tai dvasios būsena, kuri pasiekiama, kai subjektas, atlikdamas veiklą, išlaiko gerą jo lygį našumą, nepatirkite nerimo intensyvumo skirtumų ir nejaučiate, kad jo gali būti pavojų. Pavyzdžiui: Olimpinis plaukikas yra savo komforto zonoje, kai turi nuplaukti 2000 metrų.

Komforto zoną žmogus pasiekia tada, kai gali atlikti veiksmą ar procesą nejausdamas netikrumo, nes žino, kaip turėtų elgtis, kad įvykdytų tikslą.

Tačiau šioje zonoje tiriamasis netobulėja, nes neišmoksta atlikti naujų užduočių arba neįtraukia naujų procedūrų, kurios leistų pagerinti savo veiklą.

Komforto zona pasiekiama įvairiose gyvenimo srityse, pavyzdžiui, akademinėje, darbo, socialinėje ir sporto srityse, ir skiriasi nuo dviejų kitų zonų, kurias gali pasiekti individas:

Komforto zonos ypatybės

Komforto zona yra:

Komforto zonos pavyzdžiai

1. Žmogus, kuris mažai mokosi, bet išlaiko egzaminus.
2. Siuvėja, kuri gamina panašius drabužius su mažais pakeitimais.
3. Žmogus, kuris visada eina į tą patį restoraną.
instagram story viewer
4. Žmogus, kuris visada užsiima ta pačia sporto šaka.
5. Asmuo, kuris visada vykdo tą pačią kultūrinę veiklą.
6. Žmogus, kuris nekuria naujų projektų.
7. Žmogus, kuris visada žiūri tuos pačius filmus.
8. Žmogus, kuris kiekvieną vasarą vyksta į tą pačią vietą.
9. Žmogus, kuris skaito tik vieną laikraštį arba visada žiūri tą pačią žinių laidą.
10. Asmuo, kasdien atliekantis tą pačią mankštą sporto salėje.
11. Žmogus, kuris visada dirba tą patį darbą.
12. Žmogus, kuris visada dėvi vienodo stiliaus drabužius.
13. Žmogus, kuris visada valgo tą patį maistą.
14. Žmogus, kuris tik keičiasi nuomonėmis su panašiai mąstančiais.
15. Asmuo, skaitantis tik vieno autoriaus arba vieno žanro knygas.
16. Aktorius, dirbantis tik komiškuose filmuose.
17. Asmuo, kuris neieško naujų darbo galimybių kitoje įmonėje ar kitose pareigose.
18. Žmogus, kuris nekelia naujų tikslų.
19. Žmogus, kuris visada sutinka tuos pačius žmones.
20. Šefas, kuris visada gamina tuos pačius patiekalus.
21. Mokytojas, kuris visuose kursuose aiškina tas pačias temas.
22. Architektas, projektuojantis panašius namus.
23. Tapytojas, kuris tik piešia peizažus.
24. Muzikantas, atliekantis tik Mocarto kūrinius.
25. Žmogus, kuris eina tik į bakalėjos parduotuvę.
26. Žmogus, kuris kasdien važiuoja tuo pačiu dviračiu.
27. Grupė, kuri visada gyvai groja tas pačias dainas.
28. Sistemų analitikas, kuris visuose savo darbuose taiko tą pačią procedūrą.
29. Ūkininkas, sėjantis tik kviečius.
30. Asmuo, kuris visada atlieka to paties tipo galvosūkį.

Nuorodos:

• Forés Miravalles, A., Sánchez ir Valero, J. A. ir Sancho Gil, J. m. (2015). Išeik iš komforto zonos. Dilemos ir iššūkiai EAE. Pedagoginės kryptys, 23, 205–214. Gauta 2022 m. balandžio 25 d. iš https://revistas.uam.es/tendenciaspedagogicas/article/view/2080
• Baltas, A. (2009). Nuo komforto zonos iki našumo valdymo. „White & MacLean Publishing“.
• Komforto zonos. (2022 m. balandžio 12 d.). Į Vikipedija. https://es.wikipedia.org/wiki/Zona_de_confort

Jis gali jums pasitarnauti: