10 emocijų tipų pavyzdžių

The emocijos tai psichofizinės žmonių reakcijos į gyvenimo situacijas. Jie sudaro įvairias pozas ir pojūčius, kurie sąlygoja elgesį susidūrus su išgyventa patirtimi. Pavyzdžiui: Džiaugsmas žinant, kad pasiekimas pasiektas.

Chemiškai emocijos yra išlaisvinimo rezultatas neurotransmiteriai kurios veikia individą ir galiausiai tampa kalbos ir būsenų išraiškomis, kurios gali būti nuolatinės arba praeinančios. Pavyzdžiui:Pyktis, patiriamas matant, kad kažkas daro neteisybę.

Iš psichologijos buvo pasiūlytos kelios schemos, kurios jas klasifikuoja pagal pagrindinių emocijų rinkinį, užleidžiantį vietą kitoms antrinėms arba pirmųjų deriniams.

• Taip pat žiūrėkite: Emocijų ir jausmų skirtumas

Plutchiko emocijų ratas

Psichologas Robertas Plutchikas 1980 m. pasiūlė schemą, kurioje buvo aštuonios pagrindinės emocijos atsiranda aštuoni pažangūs ir tarp jų jie priešinasi ir sąveikauja tarpusavyje, kurdami naujus emocijos. Šitie yra:

• Ekstazis. Iš šios pagrindinės emocijos kyla laimė ir ramybė.
• Susižavėjimas. Iš šios emocijos kyla pasitikėjimą ir patvirtinimas.
instagram story viewer
• Teroras. Iš šios emocijos kyla baimė ir baimė.
• Nuostaba. Iš šios emocijos kyla nuostaba ir išsiblaškymas.
• Sielvartas. Iš šios emocijos kyla liūdesys ir melancholija.
• Neapykanta. Iš šios emocijos kyla pasibjaurėjimas ir nuobodulys.
• Pyktis. Iš šios emocijos kyla pyktis ir susierzinimas.
• Priežiūra. Iš šios emocijos kyla laukimas ir susidomėjimas.

Emocijos ir jų intensyvumas

Savo ruožtu Klausas Schereris atlieka tyrimą, kuriame atskleidžia daugybę emocijų ir būdų, kaip gali sustiprėti priklausomai nuo to, ar žmogus linkęs išlikti ramus, jausti malonumą, diskomfortą, ir tt

Jo emocijų sąrašas yra toks:

• Palūkanos. Tai emocija, kuri patiriama, kai norisi imtis veiksmo ar ką nors padaryti, kad gautum konkrečią naudą ar kompensaciją. Pavyzdžiui: Dainininkė, kuri ruošiasi į atranką ir galvoja apie koncertą.
• Linksma. Tai būsena, kai žmogus laisvai mėgaujasi savo aplinka arba patirtimi, kurią išgyvena. Pavyzdžiui: Gerbėjas, kuris lanko teatrą pažiūrėti komedijos.
• Pasididžiavimas. Tai emocija, kuri patiriama pasiekus svarbų gyvenimo laimėjimą arba po ilgo laiko padarius ką nors tikrai gerai. pastangos ir atsidavimas. Pavyzdžiui: Studentas savo kolegijos baigimo dieną.
• Laimė. Tai emocija, kuri kyla, kai atsitiko kažkas gero. Pavyzdžiui: Tėvas, kuris priima sūnų, kuris atvyksta praleisti atostogų.
• Malonumas. Tai veiklos, kuri suvokiama kaip teigiama ir džiugina pojūčius, suaktyvėjimas. Pavyzdžiui: Išbandykite mėgstamą patiekalą.
• Pasitenkinimas. Tai emocija, kuri patiriama, kai kažkas sukelia pasitenkinimą arba atitinka tai, ko tikimasi šiuo metu. Pavyzdžiui: Gerbėjas, kuris išeina iš kino teatro pamatęs filmą, kuris, jo nuomone, buvo geras.
• Meilė. Tai emocija, kuri patiriama dėl dalykų, kurie sukelia didelį pasiekimo jausmą ir kurie patiriami kaip kažkas nepaprastai teigiamo ir geidžiamo. Pavyzdžiui: Vyras tuo metu, kai tuokėsi su savo ilgamete mergina.
• Susižavėjimas. Tai emocija, kuri kyla, kai jauti, kad kituose žmonėse randi geidžiamų savybių, kurios įkvepia tavo paties gyvenimui. Pavyzdžiui: Studentė, norinti tam tikru momentu tapti panaši į savo mokytoją.
• Palengvėjimas. Tai emocija, kuri išgyvenama, kai problema įveikiama, rastas sudėtingos situacijos sprendimas arba aplinka nebesuvokiama kaip grėsmė. Pavyzdžiui: Jaunuolis, sužinojęs, kad buvo priimtas į universitetą, į kurį pateikė prašymą.
• Užuojauta. Tai emocija, kuri išgyvenama suprantant ir pastatant save į kito žmogaus, išgyvenančio sunkų gyvenimo momentą, vietą. Pavyzdžiui: Draugas, kuris vyksta į ligoninę aplankyti kito, besigydančio dėl ligos.
• Liūdesys. Tai emocija, kuri patiriama, kai atsitiko kažkas blogo ir žmogus susitapatina su kenčiančiu asmeniu. Pavyzdžiui: Žiūrovas, kuris per žinias mato kitoje šalyje kilusias karo nelaimes.
• Gedimas. Tai būsena, kai žmogus mano, kad padarė ką nors blogo ar neteisingo, ir jaučia veiksmo, kurį laiko neteisingu ir nesąžiningu, svorį. Pavyzdžiui:Sūnus, kuris rėkia ant mamos ir dėl to jaučiasi siaubingai.
• Atgaila. Tai emocija, kuri išgyvena, kai padarei klaidą, kurios negalima ištaisyti. Pavyzdžiui: Darbuotojas, išėjęs iš ankstesnio darbo ir negavęs naujo, mano, kad neturėjo išeiti.
• Gėda. Tai emocija, kuri patiriama, kai atliekamas veiksmas, kuris, kaip manoma, yra netinkamas susiklosčiusiomis aplinkybėmis arba su kuriuo nesijaučiama patogiai dėl savo etinės ar moralinės sistemos. Pavyzdžiui: Paauglė mergina, kuri nemėgsta būti dėmesio centre ir turi dainuoti dainą prieš visą klasę.
• Nusivylimas. Tai emocija, kylanti iš situacijos, kuri nebuvo išspręsta taip, kaip žmogus tikėjosi, arba kai kitas elgiasi kitaip, nei manė, kad pasielgs. Pavyzdžiui: Sūnus, kurį tėvas kaltina padarius kažką ne taip, kai manė, kad jį palaikys priimant sprendimus.
• Baimė. Tai yra neigiamos emocijos, kurios jaučiamos suvokiant, kad gresia pavojus arba kad tuoj nutiks kažkas blogo. Pavyzdžiui: Moteris vaikšto vidury nakties tamsia gatve pavojingame rajone.
• Nepatinka. Tai emocija, kuri patiriama, kai nesutinkate su kito žmogaus ar tam tikrų aplinkybių išsakyta mintimi. Pavyzdžiui:Studentė, kuri jaučiasi blogai, kai mato, kad yra kažkas kitas patyčios.
• Panieka. Tai atstūmimo kažkam ar kam nors jausmas. Pavyzdžiui: Moteris, kuri negali pakęsti, kai socialiniuose susibūrimuose kažkas kalba apie religiją.
• Neapykanta. Tai antipatijos kažkam emocija, tai yra meilės priešingybė. Pavyzdžiui: Žmogus, kuris negali pakęsti, kad jį pamalonina politinė ideologija, su kuria jis nesutinka.
• Pyktis. Tai būsena, kai jaučiamas didžiulis pyktis, kai žmogus yra linkęs imtis kerštingų veiksmų arba išlieti pyktį. Pavyzdžiui: Žmogus, kuris sužino, kad partneris jam melavo ir jaučia didelį norą atkeršyti.

Kiti emocijų tipai

Egzistuoja daug teorijų apie žmogaus emocijų klasifikavimą, kai kurios iš jų neįtrauktos į ankstesnes klasifikacijas:

• Nuobodulys. Tai yra ta emocija, kurią sudaro atsidūrimas netoleruotinoje situacijoje, kurią lydi poreikis greitai jai pasibaigti, nes tai nėra suinteresuota asmeniui. Pavyzdžiui: Asmuo, kuris daug valandų laukia oro uoste, kol išskris.
• Šlovinimas. Tai būsena, kai žmogus jaučia gilų susižavėjimą kitu, kol laiko jį pranašesniu. Pavyzdžiui: Fanatikas, kurio gyvenimas seka garsaus aktoriaus karjerą ir judesius.
• Nerimas. Tai emocija, kurią išgyvena žmogus, kuris gyvena skubėdamas ir svarsto, kad jo gyvenime yra kažkas, ką reikia greitai ir nedelsiant išspręsti. Pavyzdžiui: Studentas, atnaujinantis universiteto puslapį, laukia, kol bus paskelbti galutiniai pažymiai.
• Ramus. Tai psichinės ramybės ir harmonijos su išore būsena. Pavyzdžiui: Dalykas meditacijos pamokos viduryje.
• Sumišimas. Tai būsena, kai asmuo nesuvokia situacijos, idėjos, indikacijos ar kažko konkretaus, dalyvauja ar ne. Pavyzdžiui:Mokinys, kuris nesugeba taisyklingai atlikti kai kurių aritmetinių pratimų.
• Pavydas. Tai jausmas, kai nori kažko, ką turi kitas žmogus. Tai emocija su neigiama konotacija. Pavyzdžiui: Vyras, kuris nori turėti naują automobilį, kurį nusipirko jo kaimynas.
• Nostalgija. Tai emocija, kuri patiriama, kai prisimeni ką nors ar ką nors išvykusį į kitą vietą. Pavyzdžiui: Senas vyras, kuris grįžta į vietą, kur mokėsi pradinėje mokykloje.
• Užuojauta. Tai emocija, kuri reiškia, kad ką nors ar ką nors vertinate ar mėgstate. Pavyzdžiui: Bosas, kurį myli visi jo darbuotojai.

Emocijų tipų pavyzdžiai

1. Kaimynas, sužinojęs, kad jo namas dega, išgyvena tokias emocijas baimė.
2. Versle apgautas žmogus jaučiasi Pyktis.
3. Praktikuojantis jogą patiria Nusiramink kai medituoji
4. Moteris, susilaukusi pirmagimio, patiria emocijas meilė.
5. Vairuotojas, sužinojęs, kad jo automobilyje baigėsi benzinas, jaučiasi nusivylimas.
6. Pietaujantis restorane, kuriam atnešamas patiekalas, kurio jis neužsisakė, išgyvena emociją nepatinka.
7. Pranešėjas, padaręs klaidą viešame pristatyme, jaučiasi gėda.
8. Dainininko pasekėjas, eidamas į vieną iš savo pristatymų, išgyvena emociją garbinimas.
9. Eilėje į banką laukiantis žmogus gali jaustis nuobodulys.
10. Vyras, grįžęs namo ir sužinojęs, kad atsuko dujų čiaupą, jaučiasi palengvėjimas.

Interaktyvus pratimas praktikai

Sekite su:

• emocinis intelektas
• Požiūrių tipai
• Empatija
• Žodžiai, kurie rimuojasi su "emocijos"

Nuorodos

• Schereris KR. Kas yra emocijos? Ir kaip juos galima išmatuoti? Socialinių mokslų informacija. 2005;44(4):695-729.
• Zhang, Feiran & Markopoulos, Panos & Bekker, Tilde. (2018). Vaikų emocijų vaidmuo projektavimo mokymosi veikloje – atvejo tyrimas Nyderlandų vidurinėje mokykloje.
• „27 emocijų tipai: kas tai yra ir iš ko jos susideda? in Medicoplus.
• „Emocijos: kodėl taip svarbu žinoti, kaip jas pažinti ir valdyti? in Iurlekas (Igoris Urraza).