Tikslo turėjimo svarba

Suprantame, kad gyvenime labai pravartu žinoti, ką daryti ir rasti projektą, kurį įgyvendinti tiek ilguoju, tiek trumpu, tiek vidutiniu laikotarpiu. Šia prasme tikslo turėjimas padeda mums sutvarkyti savo gyvenimą ir suteikti jam prasmę, vadovauja mūsų veiksmams ir leidžia planuoti likusį gyvenimą. Tai gali pasireikšti įvairiais būdais tiek asmeninėje, tiek socialinėje, darbo ar profesinėje srityje.

Gyvenimo tikslas yra būtinas, kad pajustume, jog galime ką nors palikti ir savo būties būdu prisidėti prie gyvenimo gerinimo

Mes esame būtybės, turinčios galimybę kurti ir su tuo galime tapti savininkais, pasisavinti savo likimą, savo kelią. Nelengva turėti tikslą gyvenime, nes paprastai gyvename prisirišę prie begalės gairių, kurių turime laikytis, įsipareigojimų ir procedūras, kurių mes iš tikrųjų nesirenkame, o mums primeta paprastas gyvenimo visuomenėje su kitais žmonėmis faktas.

Tačiau kiekvienas iš mūsų turi galimybę ir gebėjimą tą energiją paversti kūrybine energija, kuri suteikia mums prasmę ir pripildo gyvybės bei vilties. Mūsų tikslas gali būti labai konkretus ir susijęs su emocinėmis ar asmeninėmis problemomis (pvz., šeimos kūrimas), užimtumas (pvz., geresnio darbo ar plėtros projekto paieška).

Psichologijai savo gyvenimo tikslo radimas yra tai, kas leidžia mums palikti traumą

Vienas iš svarbiausių aspektų norint turėti tikslą gyvenime yra tai, kad būtent tai dažnai padeda mums eiti į priekį ir palikti skausmą, traumas ar sudėtingas situacijas. Tai netgi ta jėga, kuri verčia mus ir toliau eiti, nesunykti ar jaustis tuščiais. Įprasta, kad depresija sergantys žmonės atsiduria be tikslus ar aiškūs ketinimai savo gyvenimui, todėl ji jaučiasi tuštesnė.

Psichikos sveikatos specialistams, kai žmogus turi tikslą, jo gyvenimas yra pilnas jausmai teigiama, nes didžiąja dalimi energija nukreipiama tam tikslui pasiekti, o tada galima atidėti blaškymąsi, netikrumą, baimes ir pan. Taigi, pavyzdžiui, toks kūniškas tikslas, kaip rūpintis kūnu ar daugiau mankštintis, padeda mums ne tik pasiekti tą konkretų tikslą, bet ir atsiduoti kokiai nors užduočiai ir įdėti į ją savo pastangas bei energiją. pasitikėti.

Vaizdai: Fotolia. denisfilmas / Marylia17