Jausmų svarba

Serena Cuoghi
Biologijos profesoriaus vardas

Kūnas kasdien suvokia milijonus dirgiklių ir jų visų protinis apdorojimo pajėgumas būtų neįtikėtinai sunkus, jei tai atsitiktų tik sąmoningai, todėl daugumą šių funkcijų skubiai reikia deleguoti pagrindiniams sąmonės ir pasąmonės procesams, kurie kaupia informaciją filtruoti mums tai, kas gali būti griežtai būtina, kad vėliau tai perteiktų mums subtilesniais būdais, kalba, kurios vis dar nemokame ir kur Mes randame tokias išraiškas kaip jausmai, kurios daugiausia lemia: 1) patirties susiejimą su teigiamais ar neigiamais rezultatais, kurie gali turėti turėjo; 2) subtilus prisiminimų sužadinimas, siekiant geriau kontroliuoti emocijas; 3) būtinų elementų empatijai ir išorinių aplinkybių supratimui ugdyti; 4) emocinių ryšių kūrimas; 5) orientavimas į gyvenimą įprasminančių sprendimų priėmimą; ir 6) moralinio kvalifikavimo tarp gėrio ir blogio bazinė struktūra.

Kita vertus, tinkamo jausmų vystymosi ir valdymo mechanizmo nebuvimas yra sudėtinga Būtybės problema, kuri yra atskleista nekontroliuojamas emocinio impulsyvumo stebėjimas, sukeliantis daugybę įvairių psichinių ligų, turinčių rimtų pasekmių tiek asmeniniams, tiek socialiniai.

visuomenės statyba

Galimybę pajusti gyvenimą, viršijantį vien tik fizinės informacijos, kurią mums siūlo aplinka, suvokimą, gebėjimą sukurti sau vidinę pojūčiai, buvo ilgo evoliucinio proceso, nuolat sąveikaujant tarp poreikių pasireikšti jausmams ir rezultatų, atsirandančių kaip pasekmė.

Tai, kad žmonija per emocinius ryšius sugebėjo įsitvirtinti kaip bendruomeninė rūšis, leido sukurti šeima, per kurią būtų galima suteikti prieglobstį ir apsaugą patiems mažiausiems, siekiant užtikrinti rūšies išlikimą. Antrasis aspektas leido sukurti vis produktyvesnes ir sudėtingesnes gyvenvietes ir gyvenimo modelius, sukurti vaidmenis įvairių pareigų vykdymas ir pagaliau augančios bendruomenės, kurios suformavo socialinį pajėgumą, vystymasis atstovavo mums.

asmenines ribas

Intymesniu lygmeniu savo jausmų turėjimas, pripažinimas ir mokymasis derėtis su jais tampa galingu šaltiniu užmegzti pilnaverčius santykius, tačiau taip pat sugebėti išlaikyti protingą atstumą nuo tų žmonių ar aplinkybių, kurios gali reikšti rizikos situacijas, neigiamus krūvius ar patirtines sąlygas toksiškas. Todėl turėdami sveiką pusiausvyrą tarp savo jausmų, atsiduodami pozityvių jausmų ugdymui, per patenkinamą patirtį ir malonus, padeda pagerinti gyvenimo kokybę visais aspektais, be to, apsaugo mus nuo galimų nelaimių socialiniai.

Užkariauti pasaulį

Asmeninio tobulėjimo ieškojimas, taip pat tikslų, kuriuos galime išsikelti, pasiekimas taip pat yra jausmų klausimas. jie visada kiša nosį, sąlygodami mus nuo pasąmonės, kad įgyvendintume ar ne įgyvendintume pasiūlymus, kurie gali atsirasti tam tikrame. momentas. Šia prasme jausmai, kuriuos jaučiame apie savo sugebėjimus, sąlygoja net savigarbos lygis, kurį turime, įtakojantis kiekvieną mūsų veiksmą, požiūrį ir sprendimus.

Taigi teigiamų jausmų sau puoselėjimas tampa ne tik naudos įvaizdžiui, kurį galime sukurti kitiems, bet ir paskatinimu. galingas išdrįsti ištirti visus gebėjimus ir talentus, kuriuos galime slopinti neigiamais jausmais, tokiais kaip gėda, kaltė, baimė klysti ar net įsitikinimas, kad jautiesi negalintis pasiekti kažko konkretaus, o tai verčia mus laikytis monotoniško, riboto, varginančio ir dažniausiai slegiantys, visi veiksniai, darantys neigiamą poveikį jo paties psichinei sveikatai, laipsniškai trikdantys ir fizinę sveikatą ir visiškai prieštaraujantys tiesai gyvenimo esmė.

Kitaip tariant

Nors kalbame apie gyvūnus pojūčiai grynai fizinis arba susijęs su impulsu, žmonių atveju kalbame apie jausmus, tas išraiškas, kurios yra fizinių pojūčių ir psichologinių bei emocinių konstrukcijų derinys, kurį žmogus atlieka prieš tam tikrus įvykius. Šia prasme galime pažymėti, kad jausmai yra svarbi savybė zmogus nes jie formuoja ir transformuoja savo asmenybęjo charakteris, jo savigarba, jo pasaulio vizija labai įvairiai.

Kai kalbame apie jausmus, mes kalbame apie skirtingus kūno ir psichikos ar proto išreiškimo būdus tam tikrose situacijose. Taigi vieni iš labiausiai paplitusių jausmų yra džiaugsmas, liūdesys, pyktis, kantrybė, ramybė, nerimas. Daugeliu atvejų jie parodomi per skirtingus fizinius bruožus (pavyzdžiui, laimė per šypseną ar liūdesys su ašaros), taip pat kaip ir psichologiniu lygmeniu, keičiant savijautą, savigarbą, asmens saugumą. asmuo.

Suprantama, kad jausmų svarba slypi tame, kad jie yra įvairių formų kuriais asmuo parodo, kaip įvairios situacijos ar peripetijos veikia jo asmenybę ir jo charakteris. Taigi jausmai yra reiškiniai, kurie sudaro mus nuo pačių paprasčiausių iki sudėtingiausių, pvz unikalūs asmenys, galintys jausti daug skirtingų dalykų ir visiškai skirtingi, pavyzdžiui, nuo mašinos. Jausmai žmogų skiria nuo uolos, nes ji, nebūdama gyva būtybė, nesulaukia jokios reakcijos į pokyčius. Žmogiškieji jausmai taip pat priartina mus prie mūsų intymiausio savęs, nes tai yra didžiausio sentimentalumo momentas, kai dirgikliai atsiranda ir tampa aiškūs matomas.

Nuorodos

Hut Armenta, J. L. (2011). Jausmų istorija. Thémata.

Fredricksonas, B. L. (2004). Gerų jausmų galia. Protas ir smegenys, 8, 74-78.

Marina, J. A. ir Penas, M. L. (2000). Jausmų žodynas. Anagrama.

Moralesas, m. S. ir Cuenca, M. KAM. (2003). Emocijų ir jausmų ugdymas: praktinis įvadas į sudėtingą jausmų pasaulį (t. 165). Narcea leidimai.

Palaresas, M. (2010). Emocijos ir jausmai. Marge knygos.