Mėgavimosi vienatve svarba

Mes visi turime bendrauti su kitais ir užmegzti emocinius santykius. Tačiau tai nebūtinai reiškia, kad vienatvė yra neigiamas pasirinkimas. Tokiame kontekste šį žodį būtina atskirti nuo kito, kurį kartais galima supainioti: izoliacija.

Izoliacijos supratimas, norint iššifruoti tikrąją vienatvės vertę

Kas turi noro bendrauti su kitais, bet dėl ​​kokių nors priežasčių negali to padaryti, yra izoliuotas. Kaliniai, kurie yra įkalinti, psichikos ligoniai, pagrobti arba priversti likti nebendraujantys asmenys arba asmenys su negalia, kuri riboja jų bendravimas Tai pavyzdžiai tų, kurie izoliaciją patiria kaip varginantį ir nepageidaujamą dalyką, nes visais šiais atvejais nebuvo laisvai pasirinktas kalinimo vienutėje variantas.

Šių aplinkybių paveikti žmonės norėtų nutraukti savo izoliaciją, tačiau yra tam tikrų priežasčių, kurios jiems neleidžia tai padaryti.

Kita vertus, reikia atsiminti, kad kai kurie asmenys turi sunkumų santykiuose su kitais ir tai veda į socialinę izoliaciją.

Bet kokiu atveju tai yra aiškiai žalingos situacijos rūšis, nes sukelia kančią ir kančią.

Galima mėgautis vienatve

Meditacija, savistaba arba malda yra veikla, kurią galima visiškai atlikti tik vienumoje. Šiomis akimirkomis individas atitolsta nuo šurmulio ir blaškymosi ir atsiduria be jokių trukdžių. Kažkas panašaus nutinka tam tikroje kūrybinėje veikloje, kai vienatvė yra idealus kontekstas įkvėpimui ir reikiamai vidinei jėgai rasti.

Nors pagal apibrėžimą esame gyvūnai socialūs, galime jaustis vieni, apsupti žmonių ir, atvirkščiai, lydimi savo vienatvėje. Esame vieni ir tuo pat metu lydimi, kai prisimename pilnatvės akimirkas arba kai žinome ir jaučiame, kad kiti yra su mumis emociškai susiję.

Galima sakyti, kad vienatvė – tai ne lydimas ar nelydėjimas, o dvasios būsena.

Galime išmokti mėgautis vienatve tol, kol esame patenkinti savimi. Iš vidinio pasitenkinimo savimi galima rasti vienatvės malonumą be baimės ar kančios.

Malonumo akimirkų, susijusių su vienatve, sąrašas yra praktiškai begalinis: gėrybių skaitymas knyga, žvaigždėto dangaus apmąstymas, naktinis pasivaikščiojimas po istorinį mūsų miesto centrą ar paprastas stebėjimas iš gamta.

Nuotrauka: Fotolia. Antongoras, Kristofas