Savęs tobulėjimo ir asmeninio augimo svarba

Serena Cuoghi
Biologijos profesoriaus vardas

Laiko ir pastangų skyrimas augimui ir asmeniniam tobulėjimui yra dalis to, kuriuo turime rūpintis savimi, suvokdami tai trumpai ir trumpai. vidutinės trukmės nauda, ​​tokia kaip: 1) stipresnis ryšys su savimi, vis gilesnis savo norų, gebėjimų ir poreikiai; 2) savęs priėmimo, taigi ir savigarbos, lygio padidėjimas; 3) geresnis emocinio intelekto valdymas ir savikontrolė; 4) laipsniškas teigiamų patirčių didėjimas, mažėjant dėmesiui neigiamiems; 5) įpročių keitimas siekiant pagerinti gyvenimo kokybę; 6) galimas fizinės gerovės ir sveikatos padidėjimas; 7) išnaudoti privalumus ir įveikti trūkumus reikiamose srityse; 8) produktyvesnis laiko ir išteklių panaudojimas; ir 9) tarpasmeninių santykių pagerėjimas.

Kadangi auginimas nėra išskirtinė kūno būklė, bet ir psichinės bei asmeninės dimensijos pasireiškimas, skirtumas tas, kad pirmoje atvejis įvyksta kaip natūralus, spontaniškas ir nevalingas biologinis procesas, o antruoju atveju - kaip žmonės ir siekiant padidinti įgūdžius, išteklius ir į mūsų protą įterptą gerumą, turime sąmoningai ir disciplinuotai imtis proceso, kitaip rizikuojame patirti nesėkmę ir būti pavaldūs etapo, kuriame nebetelpame, apribojimai, todėl atsiranda atotrūkis tarp tikrojo mūsų potencialo ir to, ką vos spėjame padaryti arba patirtį

Savęs tobulinimo stimulas

Jaustis įstrigęs gyvenime yra įvykis, kuris gali nutikti mums bet kuriame amžiuje ir bet kokiomis aplinkybėmis, net ir ne viename galimybė, tai tampa neabejotinu ženklu, kad reikia skirti laiko ir erdvės mūsų augimui personalas.

Taip pat tokios situacijos, kaip noras tobulėti, kad būtų pasiektas naujas tikslas, kuriam pasiekti reikalingi nauji ištekliai ir mūsų talentai, yra gali tapti reikalingo stimulo šaltiniu tam pasiekti, tačiau vis dėlto dažnai vien valios nepakanka, todėl pasikliauti Metodika, leidžianti išlaikyti drausmę atliekant naują užduotį, suteikia mums daugiau paramos, kai reikia išsklaidyti pradinės pasiekimo kibirkšties energiją. trokštamas

The Asmeninis augimas parodo pajėgumus, kuriuos žmogus turi per savo intelektas ir jų atsidavimą pasiekti savo tikslus ir augti kaip žmogus. Kaip gerai paaiškino mokslininkas Albertas Einšteinas, noras išjudina pasaulį savo galingu impulsu. Tai yra, jūs turite visus reikalingus išteklius savo tikslams pasiekti. tikslus. Pavyzdžiui, atkaklumas, užsispyrimas, kantrybė, gebėjimas aukotis, aistra... savybės, kurios tiesiogiai lydi valią savęs tobulėjimo procese. The Asmeninis augimas neturi ribų, tai yra, a zmogus gali toliau tobulėti žinių ir sprendimų priėmimo lygmeniu suvokimas per visą savo gyvenimą. Valia ir žinios, kurios yra savęs tobulinimo pagrindas, yra dvi savybės, skiriančios žmogų nuo kitų visatoje esančių būtybių. Savęs tobulėjimas parodo žmogaus gebėjimą apmąstyti save, bet dar svarbiau – elgtis pagal savo vertybes ir įsitikinimus. Savęs tobulinimas turi teorinį pagrindą refleksijos lygmenyje, tačiau iš esmės yra praktinis.

visapusiškas nepažeidžiamumas

Vidinis augimas kartu mus sieja su giliausiais mūsų Esybės aspektais, leisdamas pasiekti autentiškos vidinės ramybės akimirkų, kuriomis galime pasinaudoti, kad padidintume dėmesio lygis ir geriau orientuotis į asmeninį požiūrį, bet ir padaryti mus atrankesnius atsižvelgiant į įvykių poveikį. išorės.

Remiantis šia prielaida, nors visa asmeniniam augimui skirtos dinamikos, strategijos ir medžiagos skiriasi viena nuo kitos dėl nedidelių priartėjimo prie temos subtilybių, kurios gali Kaip ir kiekvienas autorius, tikroji jo turinio esmė funkciškai sutelkta į tuos pačius veiksnius, einant daugiau ar mažiau ta pačia žingsnių seka link tos ryšio su Aš paieškos. pranašesnis, kurį visi turime savyje, todėl nepaisant to, kurio specialisto ar rekomendacijų vadovo vadovaujamasi, pagrindinis visų prioritetas yra nukreipti žmogų link jos vidinis stiprinimas, kad būtų galima greičiau ir veiksmingiau įveikti kliūtis, su kuriomis jis gali susidurti, pasiekti aukščiausią įmanomą mokymosi kokybę, leidžiančią jam tapti kiekviena. mažiau pažeidžiami nesėkmių ir nepalankių situacijų, keičiant požiūrį į neigiamas situacijas, laikantis jas kaip praturtinančią patirtį, o ne sekinantis.

Gyvenimo kokybė ir socialinė kokybė

Ši vidinė stiprybė, įgyta per asmeninį augimą, siekiant įveikti sunkumus, yra pagrindinė priemonė, kurią galime panaudoti bet kuriuo gyvenimo momentu ir susidūrę su bet koks įvykis kaip išteklius savo psichinei sveikatai ir emocinei pusiausvyrai palaikyti, taigi ir mokymas asmeninio augimo svarbą, kiekvienus Naujuosius metus labiau akcentuojant ir nuo jaunesnio amžiaus, kad būtų masiškai propaguojamas kaip neatskiriama žmogaus būklės vertybė. su kiekviena nauja karta gerinti žmones ir taip pagerinti visų gyvenimo kokybę, o tai leidžia mums plėtoti humaniškiausius, oresnius ir lygiateisiškiausius socialinius santykius. mes visi nusipelnėme

The Asmeninis augimas yra tas vidinis variklis, kuris lygiu motyvacija, sujaudina žmogaus širdį, kai žmogus siekia būti išmintingesnis, kompetentingesnis ir pajėgesnis. Tai reiškia laikiną pokyčių procesą, kurio metu žmogus palieka savo komforto zoną, kad susikurtų naujus įpročius ir savybes, kad pagerintų savo gyvenimo kokybę.

Praeitis, pateikti ir ateitis apibrėžia žmogaus gyvenimą. Na, o savęs tobulinimas lavinamas ir dabartyje, analizuojant vakarykštes klaidas, siekiant įgyti praktinės patirties ir išvengti du kartus suklupimo ant to paties akmens. Procesas apima tam tikrų neracionalių įpročių ir įsitikinimų palikimą, kad atsirastų vieta naujai realybei, kuri sustiprina asmeninę gerovę. Yra specialiai rekomenduojamų išteklių, pvz., instruktavimo ir savipagalbos knygų, skirtų savęs tobulėjimui sustiprinti. The Asmeninis augimas parodo neriboto vidinio augimo procesą, kuris žymi žmogaus gyvenimą nuo gimimo iki mirties. Nors bėgantys metai palieka fizinį pėdsaką raukšlių pavidalu, atvirkščiai, vidiniu lygmeniu metai yra patirties, brandos, patirties ir išminties gausos sinonimas.

Tai taip pat skatina žmogų būti laimingesniu. Galiausiai manyti, kad toks procesas yra asmeninis sprendimas, kurio niekada negalima primesti iš išorės. Tai yra, niekam negalima padėti, jei jis neleidžia sau padėti, ir niekas negali pasikeisti, jei nenori. Žmogiškuoju lygmeniu tai parodo, kad noras yra galia ir kad ribos yra ne tikrovėje, o galvoje.

Nuorodos

Morrisas, gim. (2001). Formuojamasis mokymasis: asmeninio augimo galimybė. Cuban Journal of Psychology, 18(3), 214.

Montoya, L. A., de Arias, L. m. P. ir Montoya, C. L. v. (2008). Asmeninis tobulėjimas individualaus augimo procese. Scientia et technica, 3(40), 117-119.

Paezas, D., Bilbao, M. A., Javaloy, F. ir Casullo, M. (2008). Nuo traumos iki laimės. Labai neigiami įvykiai gali sukurti teigiamus įsitikinimus ir asmeninį augimą. Pozityvios psichologijos praktika, 159-202.

Romero, a. m. (2017). Tylioji XXI amžiaus profesionalo revoliucija: asmeninis augimas kaip pokyčių organizacijoje svertas. Redakcinis studijų centras Ramon Areces SA.

Vilberis, K. (2011). Sąmonė be sienų: Rytų ir Vakarų požiūris į asmeninį augimą. Redakcija Kairos.