Introspekcijos svarba

The savistaba Tai gebėjimas, kurį kiekvienas žmogus turi pažvelgti į savo vidų ir pasinerti į savo vidinį pasaulį.

Pasaulis viduje kuris, skirtingai nei išorinis pasaulis, yra nematerialus, neturi spalvų ir yra nematomas akiai. Tačiau savistaba leidžia pasiekti savo vidinį pasaulį per jautrumą, apmąstymus ir sprendimų priėmimą. suvokimas.

auginti savistaba Būtina siekti tylos, pašalinti išorinius trukdžius, kad galėtum ramiai mąstyti ir ramybė. Yra aplinka, kuri ypač palanki ugdyti savistabą. eiti pro gamta o susijungimas su transcendentine gyvenimo ir visatos puse leidžia atrasti savo būties didybę. Norėdami lavinti savistabą, galite atlikti koučingo procesą, atlikti atsipalaidavimo pratimus, skaityti savipagalbos knyga, pokalbis su tikru draugu giliomis temomis, asmeninio žurnalo rašymas...

Mes gyvename viename visuomenė tai verčia žmogų gyventi susitelkusį į išorę, kaip rodo vartotojiškumo vertė socialiniai tinklai, mobilusis telefonas, televizija… Tačiau žmogus niekada nebūna laimingas, ieškodamas už savęs to, ką gali rasti tik savo širdyje.

Dažnai yra žmonių, kurie taip pat vengia savistaba dėl baimės, ką jie ras viduje.

Darbas ir būtinybė būti nuolat užimtam yra du įprasti būdai išvengti ligos. savistaba kurie sukelia tik ilgalaikį neigiamą poveikį, nes norint būti tikrai laimingam, būtina rasti pusiausvyrą tarp vidinio ir išorinio pasaulio. Norint ugdyti savistabą, būtina aiškiai suvokti vertybių tvarką gyvenime, nes būti svarbiau nei turėti.

Todėl praktika savistaba atsakyti į svarbiausius gyvenimo klausimus: kas tu esi? Ką tu nori veikti su savo gyvenimu? Kokią prasmę turi tavo egzistencija? Kokia tiesa tavo širdyje? Į didžiuosius gyvenimo klausimus, kurie rodo filosofinius klausimus, galima atsakyti tik iš tos gelmės, kuri kyla iš dialogo su savimi.

auginti savistaba su savimi turi rasti laiko pabūti vienas su savimi ir mėgautis savo draugija maloniuose planuose. Žmonės yra socialiniai ir individualūs tuo pačiu metu. Norėdami užmegzti ryšį su kitais, taip pat turite ugdyti santykius su savimi kantrybe, meile ir pagarba. Esate unikali ir nepakartojama būtybė, skirkite laiko savęs pažinimui.