Šlapimo praradimas? Nebe

Problema, kuri komplikuoja daugelį moterų, yra šlapimo nutekėjimas. Problema, kurią patiria įvairaus amžiaus moterys. Ne tik tam tikro amžiaus moterys, kurios jau išgyvena menopauzę... tai praeina. Taip pat yra paauglių, jaunų moterų, moterų, kurios kenčia nuo šios problemos nėštumo metu ar po gimdymo... atvejis gali būti labai įvairus ir bet kokio amžiaus.
Ši problema vadinama „šlapimo nelaikymo problema“ arba dar vadinama šlapimo nelaikymo problema. Šlapimo nutekėjimui viskas yra tas pats.
Sprendimai visada skiriasi atsižvelgiant į kiekvieno paciento atvejį. Rimtas atvejis nėra tas pats, kas lengvas...
Paprastai, kai taip atsitinka, naudojami tam tikri specifiniai fiziniai pratimai, taip pat vaistai, kai atvejai yra sunkesni.
Jūs turite žinoti problemos priežastį. Kas tai yra?
Jei neseniai gimdėme, problema gali būti dėl to. Susilpnėjo dubens dugnas. Tai pasireiškia ir nėštumo metu bei senstant.
Kaip sužinoti, kad kenčiame nuo šios problemos? Akivaizdu, kad jis bus matomas rimčiausiais atvejais, tačiau tai galite suprasti ir tokiais pranešimais kaip:

- Jei turite nemalonių pojūčių lytinių santykių metu.
- Jei lytinių santykių metu kenčiate skausmą.
- Labai rimtais atvejais gimdos, šlapimo pūslės ir tiesiosios žarnos nusileidimas.
Pasiruošimas ir bandymas ją pašalinti nėra neįmanomas, jei tai galima ištaisyti fiziniais pratimais, labiausiai rekomenduojama ir naudinga suspausti šlapimo pūslę ir ją atpalaiduoti. Kaip tu tai darai? Skamba sudėtingiau, nei yra iš tikrųjų. Turime apsimesti, kad tikrai norime šlapintis ir negalime eiti į tualetą. Tas noras šlapintis ir laikytis. Tai ir turime padaryti.
Susitraukite ir tada atpalaiduokite dubens raumenis. Daugelyje centrų jie atlieka šiuos pratimus, ypač skirtus moterims. Taip pat nėščiųjų užsiėmimuose pogimdyminėse klasėse jie atlieka pratimus, kur sutvirtinamas dubens dugnas.