Patarimai prieš celiulitą

Pašalinkite celiulitą jau įdėta yra sudėtinga, taip. Mes žinome, kad tai net neįmanoma ir kad norint ją „ištrinti“, reikia tam tikrų gydymo būdų (dauguma jų seansų metu yra brangūs). Bet norėdami kovoti su ja ir išvengti problemos pablogėjimo, užkirsti jai kelią ir bandyti ją pašalinti, jei ji yra pradinė, galite pabandyti pasiekti akivaizdžių rezultatų atlikdami tam tikrus veiksmus.
Pirmas patarimai nuo celiulito yra tai, kad maistas yra svarbus. Tai klišė, bet tai tiesa. Tai nereiškia, kad turėtumėte badauti ar tapti vegetaru, bet taip pat neturėtumėte palikti savęs kepykloje, keptos, riebios, dešrelės... ir neturėtumėte laikytis minimalių pastangų dėsnio ir sėdėti visą dieną sofos.
Antras patarimai nuo celiulito Tai yra sveikos ar kontroliuojamos dietos ir mankštos derinys.
Trečioji patarimai nuo celiulito imtis veiksmų su kremais, losjonais, purškikliais, tabletėmis ir ilga ir tt, kurie padeda.
Kremų tepimas yra labai svarbus, jūs turite būti pastovus. Nenaudinga jį taikyti dvi dienas ir tada nekartoti tik po savaitės... geriau kasdien. Jei negalite bent du kartus per dieną (dieną ir naktį). Kremas yra kiekvieno reikalas, jis priklauso nuo kiekvieno atvejo, kainos, kurią norite išleisti... tačiau tiek pigiausiam, tiek brangesniam labai svarbu jį gerai ištepti. Jei perkate labai brangų kremą, bet tiesiog jį tepate ir gerai nemasažuojate, jis turės mažai įtakos. Masažas yra beveik svarbesnis nei pats kremas.

Pratimai yra 50% visko. Bet koks kardio pratimas ir jūs galite atlikti paprastus dalykus, tokius kaip dviračių sportas, bėgimas, ėjimas, plaukimas ir bet koks sportas Apskritai labai naudinga ne tik kovoti su celiulitu, bet ir dėl tingumo, mesti svorį, tonusą ir būti figūra.

Vaikščiojimas vasarą paplūdimio pakrante yra vienas geriausių pratimų, jis yra nemokamas, jūs įdegite ir labai tonizuojate kojas nuo drėgno smėlio pastangų.