Sąvoka apibrėžime ABC

Kofeinas yra baltas alkaloidas, priklausantis ksantinų grupei, jo išvaizda fizika yra kristalinė, balta kieta ir skonio skonio kartumo, o pagrindiniai jos veiksmai apima veikimą kaip a stimuliuojantis Centrinė nervų sistema ir nuo širdis.

Plačiai naudojama medžiaga, esanti įvairiuose gėrimuose, pavyzdžiui, kavoje, arbatoje, kolos gėrimuose ir vaistuose, veikianti kaip širdies ir centrinės nervų sistemos stimuliatorius.

Yra medžiaga Jis plačiai naudojamas visame pasaulyje, nes jis yra kelių labai dažnai naudojamų produktų komponentas yra vartojami kasdien, ypač skysčiai, pavyzdžiui, kava, arbata, kolos gėrimai, šokoladai ir kai kurie Vaistai.

Kilmė ir kur mes ją randame

Tas pats buvo XIX amžiuje atrado vokiečių chemikas Friedrichas Ferdinandas Runge'as. Be to, kofeinas yra dalis kitų cheminių mišinių, tokių kaip guaraninas, mateinas ir teinas, kuriuose taip pat yra papildomų alkaloidų, tokių kaip širdies stimuliatoriai.

Kiekiais, kurie paprastai gali būti kintami, kofeino rasime sėklose, lapuose ir vaisiuose kai kurie augalai, kuriuose jis veiks kaip natūralus pesticidas, paralyžiuojantis ir sunaikinantis tam tikrus vabzdžius, kurie maitinasi augalų.

Žmonės linkę vartoti kofeiną dideliais kiekiais užpilais, pvz kavos, arbatos ir kai kurių kolos gėrimų, jo pagrindinis poveikis mums yra stimuliuojantis nervų sistema centrinis, atkuriantis budrumą ir pašalinantis mieguistumą.

Kofeinas yra gėrimų, tokių kaip kava, arbata, mate ir kolos, gėrimas Pasirodo, kad tai labai populiaru visame pasaulyje, praktiškai visi žmonės vienaip ar kitaip ją vartoja būdu.

Kita vertus, pripažįstamas ir kofeinas diuretikų savybės vartoja žmonės, kurie to netoleruoja.

Jo vartojimo pranašumai ir trūkumai

Jo vartojimas be abejo, tai sukels apsinuodijimą, o tarp pasikartojančių simptomų, rodančių apsinuodijimą kofeinu, yra šie: nemiga, nervingumas, jaudulys, paraudęs veidas ir virškinimo trakto problemos.

Nebijodami perdėti galėtume teigti, kad tai yra labiausiai vartojama stimuliuojanti medžiaga pasaulyje ir kad ji yra svarbi. kad mes žinome, kad tai gali padaryti žalos, kai kurie jau minėjo, ir, kita vertus, tai praneša ir apie kai kuriuos Privalumai.

Žmonės paprastai vartoja jį stimuliuodami, kad ji pasiūlytų, o tada kavos vartojimas yra tipiškas tie, kurie yra egzaminų stadijose ir mokosi naktį, taip pat tie, kurie dirba naktinius darbus.

Taigi per kavoje esantį kofeiną bus stimuliuojama centrinė nervų sistema, kuri padės šiems žmonėms būti budriems ir sutelktiems dėmesį į savo užduotis.

Ne visi asmenys vienodai reaguoja į kofeino veikimą, pavyzdžiui, svarbu tai atkreipti dėmesį, nes bus tokių, kurie išgers vieną kavą ir jau jausis budrūs, o gali būti ir kitų, kuriems reikia kelių kavų būti.

Vienas iš pagrindinių trūkumų yra tas, kad jis sukelia didelę priklausomybę, todėl tie, kurie turi įpročio vartojant jį per bet kurį iš skysčių ar maistas kuriuose yra jo, bus sunku jį mesti. Tai neabejotinai yra pagrindinis jo trūkumas, nes tie, kurie bandys staigiai jį palikti, jausis irzlesni ir nervingesni.

Kofeinas, be to, yra malonus kavos gėrimas konditerijos gaminiuose kartu su saldumynais, yra naudingas. atmintis ir idealus asistentas, kad būtume budrūs, jei, be kitų galimybių, turime dirbti, mokytis, vairuoti.

Tai taip pat yra plaukų augimą stimuliuojanti medžiaga, ir buvo atlikti tyrimai, rodantys, kad tai yra gaubtinės žarnos ir kepenų detoksikatorius.

Kita vertus, po intensyvios mankštos tai padeda numalšinti raumenų skausmus.

Norint išvengti poveikio, darančio įtaką mūsų sveikatai, rekomenduojama neviršyti kofeino suvartojimo daugiau kaip 600 mg. per dieną. Jei kas nors viršija šią ribą, gali pajusti, kad padidėjo kai kurie iš minėtų neigiamų padarinių: nemiga, pykinimas širdies susitraukimų dažnis, mėšlungis, tarp fizinių, o psichinių - dirglumas, nervingumas ir nerimas.

Kofeino temos