Emocinio valdymo apibrėžimas

Yra įvairių tipų intelektas. emocinis intelektas rodo įgūdžių žmogaus pažinti save, kontroliuoti nuotaiką, veiksmingai valdyti save emocijas kad galėčiau gyventi ramiau.

Šis savęs pažinimas taip pat yra teigiamų asmeninių santykių stiprinimo pagrindas. Emocinio valdymo koncepcija rodo tų žmonių, kurie valdo savo emocijas, o ne vergai, galimybes, Jie gyvena ne dėl kiekvienos akimirkos impulsų, bet per savo žinias jie geriau supranta save patys.

Emocijų valdymas

Emocinis valdymas nėra įgimtas, bet jo galima išmokti visą gyvenimą. Tai apie a mokymasis kuris apima tokius pat įgūdžius kaip supratimas, valdymas ir modifikavimas jausmai emocijas, tačiau tai leidžia mums geriau suprasti, kaip jaučiasi kitas žmogus.

Šis emocinis valdymas yra būtinas norint pasinerti į emocinę visatą, kurioje pilna jausmų ir emocijų. įvairių pavydo, pykčio, susierzinimo, kančios, vilties, pykčio, dvasios ramybės, ramybės, džiaugsmas...

Teisingas emocijų valdymas suteikia gyvenimo kokybę, nes tai reiškia, kad žmogus sugeba sureguliuoti pyktį, kurį jaučia pykčiu. Kita galima situacija yra ta, kad nesinaudojate savo skausmu.

Raskite pusiausvyrą tarp minčių ir jausmų

Emocinis valdymas padeda suprasti, kad mes nesame pasyvūs agentai prieš savo pačių valstybes emocingas, bet mes visada nusiteikę ką nors daryti dėl to, kai jaučiamės savotiškai Atkaklus.

Emocijos vaidina pagrindinį vaidmenį asmeniniame gyvenime. Taigi labai svarbu įvertinti ne tik racionalų, bet ir emocinį veiksnį, kad būtų galima suderinti abi plokštumas ieškant Balansas laimingo gyvenimo. Emocinis valdymas, reikalingas labai skirtingose ​​gyvenimo srityse: asmeniniame gyvenime, verslo kontekste, asmeniniuose santykiuose (partneris, draugai, šeima), pasimatymai ir santykiai su savimi.

Tai nėra apie svarstymą pagalvojo racionalus kaip antrinis veiksnys, bet subalansuoti pusiausvyrą būtinoje pusiausvyroje, nes per Didžioji dalis istorinio laikotarpio proto vertė buvo išaukštinta žinių nenaudai emocinis.