Sąvoka apibrėžime ABC

The keršto Tai yra jausmingas poelgis, kurį skatina pyktis to, kuris pasijuto pažemintas ir nori kerštaujančiu planu sąmoningai grąžinti patirtą žalą. Kerštas prieštarauja atleidimui tam, kuris sugeba pateisinti žmogaus poelgį, nes žino, kad kerštas ilgainiui neduoda nieko gero. Žmogus, kuriam po tokio pobūdžio poelgio toli gražu nesijaučia gerai, jaučiasi blogiau. Nes smurtas tai tik generuoja smurtą.

Impulsas, kurį turite mokėti valdyti

Noras keršto yra tas impulsas, kylantis širdis tam tikrose situacijose. Pavyzdžiui, kai asmuo yra neištikimybės auka, jis gali norėti sumokėti kitam už savo klaidą ta pačia valiuta. Tačiau tas pradinis impulsas, atsirandantis dėl žmogaus jausmo, kaip pyktis, turi būti matuojamas ir apgalvotas atsižvelgiant į racionalų žmogaus pajėgumą, kurį galima įdėti į jo kontekste adekvatus jausmas, vertinantis veiksmų pasekmes.

Tuo tarpu jis atleidimas jis remiasi gėriu. Priešingai, kerštas grindžiamas blogiu. Žmogaus laimė visada siejasi su gėrio linija, nes gėris iškart suteikia teigiamą poveikį širdžiai

savigarba, pasitenkinimas, iliuzija, džiaugsmo, emocinę gerovę ir ramybę.

Išvalykite mintis, kad vėl atrastumėte vidinę ramybę

Kerštas yra atspindys apmaudas Nes apmaudas yra tarsi ugnis, plintanti, kai ji maitinama per pagalvojo neigiamas. Todėl norint susigrąžinti ramybę pykčio akimirką, svarbu ką nors padaryti, kad atsiribotumėte nuo įvykio ir pasiektumėte vidinę ramybę. Pavyzdžiui, praktika Sportas, ilgai pasivaikščiokite ramioje miesto vietoje, medituoti, atlikite vizualizacijos pratimus, pabendraukite su draugu, kuris nekonfliktuoja dėl to, kas įvyko.

Sunkumai valdant emocijas gali tapti sunkūs

Tai yra brandos aktas ir emocinis intelektas mokėti kontroliuoti impulsus per intelektas emocinis. Nors vaikai per tam tikrą laiką labai natūraliai įveikia savo pyktį, priešingai, suaugęs žmogus gali leisti save nunešti pasididžiavimu ir tuštybe. Kaip sakė Sokratas, blogiau daryti neteisybę, nei ją kentėti. Dėl šios priežasties, kai asmuo tampa neteisingos veikos auka, jis neturėtų galvoti mokėti ta pačia moneta.

Visada teikite pirmenybę dialogui, išsakykite, ką jaučia, ir išklausykite kitą šalį

Geriausias būdas išspręsti a konfliktas Asmeninis yra dialogas ir atleidimas, sutrumpinantis atstumus asmeniniu lygiu.

Keršto temos