Sąvoka apibrėžime ABC

Tai žinoma kaip poilsis iki būsenos, kai daiktas ar individas nėra įtemptas, bet, priešingai, yra atsipalaidavęs. Viduje konors fizinis, poilsio būsena laikoma natūralia daugumoje pasaulio sudedamųjų dalių ir įtampaopozicija yra tas, kurį generuoja tas pats elementas arba išoriniai agentai. Ramybės būsena žmogui taip pat yra natūrali būsena atsipalaidavimas ir ramu. Norint pasiekti poilsio būseną, reikia patogiai įsitaisyti erdvėje, be to, nedaryti jokių pratimų ar veikla kad stangrina raumenis.

Poilsis yra ne kas kita, kaip natūralios būsenos ar daugumos planetoje egzistuojančių dalykų būklė. Taigi visi elementai gimsta su forma, kurią galima pakeisti, kai tik įtampa. Kai kalbama apie guminę juostelę ramybės būsenoje, kalbama apie poziciją tos juostos prieš ar po jos ištempimo.

Žmogaus atveju ramybės būsena numato, kad kūnas ir protas Jie yra visiško atsipalaidavimo būsenoje, be streso ar galimų rūpesčių, kurie prisideda prie įtampos generavimo. Įtampa gali būti matoma ir raumenyse, ir psichikoje, todėl poilsio būsena turi būti abiejų erdvių derinys.

Poilsio būsena paprastai rekomenduojama žmonėms, kurių būklė nėra optimali Sveikata Įtampa gali sukelti daugiau žalos. Poilsis paprastai apima gulėjimą, vartojimą maistas lengvas, nereikalaujantis per daug virškinimas ir ilsėkis. Tačiau žmogus žino ir kur kas natūralesnę bei žinomesnę poilsio būseną, kuri susidaro miegant. Kūnas fiziškai ilsisi nuo bet kokios veiklos, o protas patenka į nesąmoningumo, bet ne į neveikimo būseną.