Sąvoka apibrėžime ABC

Rutinos sąvoka mūsų kalboje turi keletą reikšmių ir naudojimo, kuriuos mes apžvelgsime toliau.

Nurodymai, pateikti kompiuteriui, norint valdyti funkciją arba atlikti dažną operaciją

. Nurodžius skaičiavimas instrukcijų rinkinį, kuris a kompiuteris Jie naudojami norint valdyti funkciją arba atlikti labai dažnai kartojamą operaciją. Pavyzdžiui, klaviatūra pasirūpins tiek daug dalykų, kad išsaugotų vartotojo klavišus.

Įgytas įprotis ar įprotis, dėl kurio mes viską darome beveik negalvodami apie juos

Kita vertus, kitas šio termino panaudojimas, kurį galime plačiausiai patvirtinti, yra tas, kuris sako, kad rutina yra tas įsisenėjęs paprotys, įpročio įgyta atlikus dalykus beveik negalvojant apie juos, tai yra, tie dalykai, kurie yra mūsų kasdienybės dalis, beveik visada atliekami automatiškai.

Pagal pastarąjį turima omenyje rutina tai kažkas panašaus į automatizmą, kurį galime padaryti, kai galvojame apie bet ką kitą .

Pavyzdžiui, vairuoti automobilį tam tikru gyvenimo momentu tampa įprasta. Vairuojantis asmuo yra labai paplitęs, kad tai darydamas, jis gali kalbėtis su savo palydovu, kalbėti telefonu, nepaisant to, ar jis geras, ar blogas, ar patartinas, ar ne.

pagalvok nieko kito, net negalvodamas, ar teks žengti į benziną ar dėti pavarą, tai yra, kasdien važiuojant veikla tampa kasdienybe.

Panašiai galima pateikti tūkstančius pavyzdžių apie kasdienybę, į kurią visi žmonės neišvengiamai patenka tam tikru mūsų gyvenimo momentu. Mūsų kūnas juda kasdienybe, kai dirbame daugelį aspektų, būdingų mūsų veiklai, galų gale, be kita ko, tampa kasdienybe.

Akivaizdu, kad tai nėra blogai, bet ir nėra gerai, tai yra, kai bet kokia rutina pradeda neigiamai paveikti mūsų gyvenimą emociniu lygmeniu arba profesionalus, todėl taip, žmogus turės įvesti keletą pakeitimų, kad kasdienybė taptų kūrybiškesnė ir kad tai neturėtų neigiamos įtakos ateičiai darbinis ar asmeninis.

Medžiagos, esančios augaliniuose maisto produktuose ir turinčios labai svarbių funkcijų sveikatai

Kita vertus, žodis įprastas žymi flavonoidą, kuris yra medžiagoje, esančioje maistas daržovių ir kad ji atlieka labai svarbias funkcijas. Tai apsaugo augalus nuo saulės spindulių ir pritraukia plėšrūnus mobilizuoti sėklas. Žmonių atžvilgiu flavonoidai turi labai svarbių savybių sveikatai, tarp jų antioksidantai, stabdo plaukų trapumą, gerina kraujotaką, mažina cholesterolio kiekį, saugo apie skrandis, kepenų, priešuždegiminis ir antibakterinis poveikis.

Konkrečiu įprasto flavonoido atveju jis teikia daug naudos mūsų sveikatai. Jis geba efektyviai kovoti su alergijomis, pūsleline ir bakterinėmis infekcijomis, apsaugo nuo vėžio, rūpinasi kepenimis, gerina kraujotaką, apsaugo nuo plaukų trapumo, kontroliuoja kraujospūdį ir padeda absorbuoti svarbų vitaminą C, užkertantį kelią oksidacijai pati.

Kaip nuryti įprastą flavonoidą

Kur mes pasieksime visus šiuos neįtikėtinus ir svarbius privalumus savo sveikatai... tokiuose augaluose kaip petražolės, pipirai, avietės, špinatai, rėžiukai ir citrina. Taigi nurykite juos taip, kaip jums labiausiai patinka, kad praturtintumėte savo kūną šiuo sveiku flavonoidu.

Sporto praktikoje kasdien kartojamų pratimų grandinė

Kitoje srityje, kur ši koncepcija kartojasi, yra sportas. Šis terminas daugeliui sporto salės lankytojų nuskambės, nes įprasta vadinama ta pratimų grandine ar raundu schema mokytoja fizinis lavinimas. Paprastai tai apima aerobinius ir anaerobinius pratimus, dviratį, atitinkamai svarelius, pilvo ertmes. Tuo tarpu mokytojas ją paprastai kuria atsižvelgdamas į kiekvieno sportininko poreikius ir jo kūno sudėjimą, todėl gali būti įvairių variantų.

Įprastos temos