Sąvoka apibrėžime ABC

Terminas miegas nurodo gyvo organizmo poilsio aktą ir prieštarauja vadinamajai budrumo būsenai ar budrumui. Sapnas būdinga būsena, kai yra labai mažai fiziologinio aktyvumo (kraujospūdis, kvėpavimas ir širdies plakimas širdis) ir labai mažai reaguoja į išorinius dirgiklius.

Svajoti yra kažkas nevalingo žmogaus, o sapne paprastai yra perdaryti situacijas, patirtas budint ir kurios buvo kruopščiai saugomos atmintisir priešingai nei manytume, kad jie jau bus pamiršti, kai kurie iš jų vėl atsiras mūsų svajonėse.

Užmigę patenkame į tam tikrą virtualią realybę, kurią sudaro vaizdai, garsai, mintys ir pojūčiai. Tuo tarpu ne visada galime prisiminti, ką sapnuojame, kartais situaciją galime prisiminti labai ryškiai kuris mums buvo pateiktas sapne ar galbūt mes einame į kitą kraštutinumą ir nieko neprisimename, ar tik vaizdą ar a sensacija kad mes palikome.

Nors žmonės visada gyveno šia svajonių galimybe, tik praėjusiame amžiuje bus padaryta didesnė pažanga šioje srityje ir svarbūs atradimai bei

pažanga šiuo klausimu, kaip buvo pasiekta Amerikiečių psichologas Williamas Charlesas Dementas, kuris atrado, kad miego stadijoje, miegantysis patiria greitus akių judesius (REM) kartu su padidėjusiu slėgiu kraujas, kvėpavimas ir širdies plakimas, tikėta, kad tai įmanoma tik esant budėti.

Taip pat psichologija vaidino pagrindinį vaidmenį kalbant apie miegą. Pavyzdžiui Sigmundas Freudas ir jo įkurtas srautas, psichoanalizė išskyrė du sapnų turinio tipus - manifestą ir latentinį. Pirma, istorija yra tokia, kaip miegantysis pakartoja, kad jis tuo gyvena, o antroji - psichoanalizė tikrai nori reikšti tą sapną, akivaizdu, kad tai būtų priešingybė miego patirtajam ir būtent čia įeina psichoanalitikas scena iš tikrųjų jį interpretuoti.

Pagaliau ir už šių Freudo klausimų interpretacija arba tie, kurie senovėje miegui suteikė pranašišką miegą, miegas pasirodo būtinas ir rekomenduojamas sveikatos ir geros būklės spektaklis ar studijoje, ar darbe.

Temos sapne