20 Zema un augsta pašcieņas piemēri

Zema un augsta pašcieņa

The Pašvērtējums Tas ir sevis priekšstats vai uztvere, kas cilvēkam ir par sevi. Tā ir konstrukcija, kas sāk veidoties bērnība un turpinās visu mūžu. Šis paškoncepts tiek modificēts vai mainīts atkarībā no personīgās pieredzes un vides, kurā cilvēks aug un attīstās.

Kas es esmu, kāds es esmu, kāds ir mans ķermenis, kādas lietas man patīk, kā man veicas darbā vai sociālajās attiecībās; atbildes, ko cilvēks sniedz uz visiem šiem jautājumiem, veido priekšstatu par sevi.

Pašnovērtējuma veidi

Pašnovērtējums ir saistīts ar tādiem jēdzieniem kā pašvērtība un pašapziņa. Parasti to sadala starp augstu un zemu.

Pašnovērtējuma veidošanās pamats ir agrā bērnībā (to ietekmē vecāki un ģimenes vide). Cilvēks visā dzīves laikā var strādāt pie savām domām, attieksmes un aizspriedumi lai uzlabotu viņas vērtējumu.

Abus pašnovērtējuma veidus var novirzīt uz dažiem konkrētiem cilvēka vai cilvēka vispārējiem raksturlielumiem. Piemēram: Bērns var justies neērti katru reizi, kad viņam jāatrisina matemātikas uzdevums, jo viņš to nevar jūtas piemērots, taču mijiedarbojoties ar viņiem var izrādīt lielu pašapziņu pāri.

Personas raksturojums ar augstu pašnovērtējumu

Personas ar zemu pašnovērtējumu raksturojums

Pašnovērtējums un pusaudža vecums

Pašnovērtējums ir jēdziens no psiholoģijas. To savā piramīdā ir iekļāvis psihologs Ābrahams Maslovs (psiholoģiskā teorija par cilvēku vajadzības) kā cilvēka pamatvajadzība, kas nepieciešama viņu motivācijai, sevis iepazīšanai un pilnveidošanai.

Pusaudža gadi ir pārmaiņu periods, kurā cilvēks pāriet no bērnības uz pieaugušo dzīvi. Tur atklājas identitāte (psiholoģiskā, seksuālā, intereses). Šajā posmā tiek meklētas jaunas emocijas un stimuli, paplašināts attiecību lauks un konsolidēts pats tēls. Tas ir posms, kurā pusaudzis pazīst sevi, iemācās sevi cienīt un stiprina pašapziņu.

Augsta pašvērtējuma piemēri

1. Skolotājs, kurš mudina skolēnus piedalīties stundās.
2. Sieviete, kas uzsāk savu biznesu.
3. Mīlošs un ieinteresēts cilvēks citu labā
4. Pusaudzis, kuram izdodas atveseļoties pēc mīļotā zaudējuma.
5. Darbinieks, kurš atzīst priekšniekam, ka ir kļūdījies, bet vēlas mēģināt vēlreiz.
6. Pusaudzis, kurš iemācās spēlēt jaunu instrumentu un ir pārliecināts, ka var to izdarīt.
7. Jauns vīrietis, kurš tiek aicināts piezvanīt klases meitenei, kas viņam patīk.
8. Cilvēks, kurš priecājas par citu sasniegumiem.
9. Bērns, kurš ir sajūsmā par to, ka nākotnē būs ugunsdzēsējs.

Zema pašnovērtējuma piemēri

1. Bērns, kas cieš no sociālām fobijām.
2. Vīrietis ar smagu depresiju, kas liek viņam lietot vielas, lai kaitētu sev.
3. Skolēns, kurš nepiedalās stundā, baidoties teikt nepareizi.
4. Sieviete, kas jūtas nedroši ar savu ķermeni.
5. Pusaudzis, kurš pieķeras vardarbīgam partnerim, kurš viņu nenovērtē.
6. Persona ar trauksmes traucējumiem.
7. Pusaudzis, kuram ir nepieciešams vecāku apstiprinājums, lai sniegtu savu viedokli.
8. Sieviete, kura laulībā vaino bērnus.
9. Persona ar biežām vainas, nevērtības un bezpalīdzības izjūtām.