15 Iekšējās un ārējās motivācijas piemēri

Iekšējā un ārējā motivācija

The motivācija tas ir impulss, kas mudina cilvēkus izstrādāt dažādus uzdevumus vai darbības. Iekšējā motivācija un ārējā motivācija ir divi papildinoši un dažādi motivācijas veidi.

Motivācijas parādās visās jomās, kurās persona izstrādā uzdevumu vai darbību. Viņi var būt darbā, skolā, zaudēt svaru, spēlēt tenisu. Tas ir enerģijas avots, kas ļauj neatlaidīgi veikt noteiktu uzdevumu, sasniegt izvirzītos mērķus, radīt ieradumus, izmēģināt jaunas lietas.

Abus motivācijas veidus var uzrādīt pozitīvā vai negatīvā veidā; mērķis ir izprast viņus kopumā un mēģināt tos apmierināt.

Pašnoteikšanās teorija

Motivācijas veidus noteica psihologa Edvarda L. izstrādātā pašnoteikšanās teorija. Deki un Ričards Raiens.

Viņa mērķis bija saprast, kāda veida motivācija vadīja cilvēkus dažādās jomās: izglītības, darba, atpūtas, sporta jomā.

Viņi atklāja, ka sociālie un vides faktori palīdz vai kavē motivāciju būtība, un šim cilvēkam ir trīs psiholoģiskas pamatvajadzības, kas ir pašmotivācija:

Personas raksturojums ar iekšēju motivāciju

Personas raksturojums ar ārēju motivāciju

Iekšēji motivētas personas piemēri

1. Nodarbojieties ar hobiju.
2. Mācieties, nemeklējot atzīmi šai aktivitātei.
3. Palīdziet cilvēkam šķērsot ielu.
4. Apmeklējiet ēdamistabu, lai pasniegtu vakariņas vai pusdienas.
5. Ziedojiet drēbes bezpajumtniekiem.
6. Uzlabojiet zināšanas par kaut ko.
7. Ej uz darbu, jo mums patīk mūsu darbs.

Piemēri personai ar ārēju motivāciju

1. Strādā par naudu.
2. Papildu atlīdzība par papildu darba stundām.
3. Mācies pakāpē.
4. Darbā sasniedziet noteiktu mērķi, lai saņemtu dāvanas vai atlīdzības.
5. Mainiet darbu, lai motivētu taustāmus ieguvumus, nevis pašu uzdevumu.
6. Kārtojiet eksāmenu, lai saņemtu dāvanu no mūsu vecākiem.
7. Meklējam kāda atzinību par mūsu darbu.