Skolas vecuma sports

Sportiskām aktivitātēm ir vairākas priekšrocības veselībai: tās stiprina muskuļus un locītavas, novērš slimības un uzlabo mūsu sirds un asinsvadu kapacitāti. Fitnesa speciālisti iesaka skolas vecuma bērniem regulāri sportot.

Tādā veidā tiek sasniegti vairāki mērķi: labums veselībai kopumā, motorisko prasmju uzlabošana un lielāka sabiedriskums.

No otras puses, nedrīkst aizmirst, ka sports jaunākajā vecumā kalpo arī tādu izglītojošu vērtību veicināšanai kā cieņa, pilnveidošanās gars, komandas darbs, godīga spēle vai jebkāda veida noraidīšana vardarbība.

Skolas vidē ir jāpopularizē sporta nenoliedzamie ieguvumi bērniem, un tāpēc ir īpašs jēdziens – skolas sports.

Vispārējās skolas sporta vadlīnijas

Bērniem ir jāveic fiziskās aktivitātes, ko vada speciālists, kuram ir jāveic atbilstošs grafiks katram skolas posmam

Galvenais aspekts, pie kura jāstrādā, ir psihomotoriskās prasmes. Bērna psihomotorās nodarbības skolā jāveic ar fokusu rotaļīgs un līdzdalības, tādā veidā, ka bērns veic psihomotorisko darbību spēles veidā.

Skolas sportā jāizvairās no priekšlaicīgas sporta specializācijas

Attiecībā uz konkurētspēju ieteicams pilnveidot personīgās prasmes un sevis pilnveidošanu, bet ne veicināt pārmērīgu sacensību garu. Jāņem vērā, ka visiem skolas vecuma bērniem ir jāpiedalās plānā vienlīdzība un bez jebkāda veida diskriminācija. Šajā ziņā bērni ar invaliditāti būtu jāiekļauj arī izglītības plānos, kas veido šo programmu fiziskā aktivitāte un skolas sportam.

Izglītības plāni ir spēkā fiziskā audzināšana un sports ir pilnībā jāiekļauj skolas programmā.

Sports skolā ir līdzeklis pieaugušo pilsoņu veselības uzlabošanai

Skolā apgūtais nosaka pieaugušo dzīvi. Sporta spēlēšana skolas laikā palīdz nostiprināt ieradums fiziskās aktivitātes standartizētā veidā.

Tāpat bērnam, kurš nenodarbojas ar sportu, var būt vairākas saistītas problēmas: tendence uz lieko svaru, psihomotoriskie ierobežojumi vai trauksmes problēmas. Tādā veidā pareizs plānošana Skolas sports ir ļoti noderīgs, lai novērstu problēmas pieaugušā vecumā, piemēram, mazkustīgu dzīvesveidu, osteoporozi vai dažas sirds un asinsvadu slimības.

Fotogrāfijas: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca