Jēdziens definīcijā ABC

Smiekli ir bioloģiskā reakcija, ko cilvēki piedzīvo brīžos vai situācijās, kurās dominē humors un tas materializējas ar mutes un citu sejas daļu, piemēram, žokļa, kustībām, kas smejoties paveras visvairāk. un ka tai ir skaņa, kas katram cilvēkam būs diezgan īpaša, tas ir, ir ļoti grūti atrast divus cilvēkus, kuri smejas vienādi.

Kaut arī smiekli ne vienmēr būs motivācija humoristisks, vai nu tāpēc, ka kāds teica a joks vai arī mēs bijām liecinieki kādai smieklīgai situācijai, bet daudzos gadījumos tas rodas situācijas rezultātā, kas mums rada bailes un nervus. Parasti šajos gadījumos smieklu skaņa ir īsa un neregulāra, savukārt šajos gadījumos tiešām smieklīgas situācijas, ilgu laiku smiekli parasti ir izteicieni biežāk.

Daži medicīnas pētījumi ir atklājuši un apstiprinājuši aizdomas par dziedinošais spēks, ar kuru smiekli lepojas, jo endorfīnu izdalīšanās ir viena no galvenajām fizikālajām izpausmēm cilvēki, kas smejas, kas acīmredzami izraisīja smieklus par svarīgiem un ievērojamiem ieguvumiem saglabāšana no Veselība, kā būt stresa mazināšanai.

Starp nepārspējamajiem smieklu efektiem mēs, piemēram, konstatējam, ka tas samazina holesterīna līmeni asinīs, atbalsta gremošana Sasprindzinot vēdera muskuļus, tas kontrolē dusmas, veicina prātu un samazinās slimības, palielina sirdsdarbības ātrumu un pulsu, novērš mūs no bailēm un ciešanām un samazina klātbūtne glikoze asinīs.

Tātad, pievēršot uzmanību galvenokārt visiem šiem jautājumiem, kurus mēs pieminējām par smieklu dziedinošo spēku, tas ir tas, kas domāts dažiem pirms gadiem ir izstrādāta alternatīva terapija - smieklu terapija, kurai smiekli ir galvenais stresa un cita veida inhibitors nosacījumiem.

Smieklu terapija ir a disciplīna kas tiek izvietots grupā un ko, izmantojot dažādas metodes, mums sniedz fizisks un emocionāli par smiekliem. Smieklu terapijas meistari vispirms iemācīs cilvēkam smieties tajos brīžos, kuriem tas visvairāk vajadzīgs, piemēram, dusmās, spriedzē, problēmās.

Galvenais, protams, būs tas, ka iemācītajiem smiekliem jābūt no cilvēka iekšienes un tiem jābūt izteikti autentiskiem, lai tie sasniegtu savu efektu.