Jēdziens definīcijā ABC

The pamestība ir sensācija komforta trūkums, ko piedzīvo cilvēks, kurš jūtas dziļi sāpināts kāda notikuma rezultātā, kas negatīvi pārsniedzis viņu cerības. Cilvēkam, kurš jūtas pamests, ir tik daudz iekšēju sāpju, ka viņš šobrīd neatrod spēcīgu mierinājuma iemeslu, lai mazinātu šo iekšējo diskomfortu. Pamestība parāda arī svaru, ko piedzīvo cilvēks, kuram beigušies spēki, jūtas vājš un apnicis cīnīties.

Cilvēks, kurš jūtas pamests, ir salauzts iekšā, raudāt bieži un ir grūtības sākt dienu ar optimismu (skumjas ir vēl vairāk taustāma pirmā lieta no rīta, kad jaunas dienas sākums tiek pasniegts kā nogurums).

No psiholoģiskā viedokļa ir notikumi, kas izraisa lielu emocionālu ciešanu. Skumjas situācijas, kas rada iekšēju aizsprostojumu, jo tās pārsniedz tās ikdienas vilšanās, kuras mēs visi varam piedzīvot. Pastāv ļoti sāpīgas un mokošas situācijas.

Ārējais atbalsts ir būtisks, lai tiktu uz priekšu

Cilvēkam, kurš jūtas pamests, nepieciešams atbalsts resursiem

kas ir svarīgs atbalsts noturības ceļā: profesionāla palīdzība, garīga palīdzība, draudzības simpātijas, partnera atbalsts, partneru mierinājums ģimene, beznosacījuma mīlestības apskāviens...

Cilvēks, kurš ir pamests, ir vajadzīgs atpūsties lai atgūtu spēkus, asimilētu notikušo un saskartos ar realitāti ar informāciju, kas iezīmē šo traģisko notikumu. Cilvēku var sagraut dziļa sirdsdarbība, ģimenes traģēdija, mīļotā nāve, nopietnas finansiālas problēmas, negaidīta darba atlaišana...

Pamestība ir cilvēkam raksturīgs krīzes process

A pamestība ir pārvarēts, tas ir, tas nav galīgais punkts, bet gan process, kas, tāpat kā iekšējā krīze, atspoguļo ir svarīgi, lai cilvēki izmantotu savus resursus, lai spētu stāties pretī šīm sāpēm, kas sāp visvairāk dziļi no sirds.

Pamestība ir vēl rūgtāka par vientulības ritmu. Gluži pretēji, citu pieķeršanās papildina laipnu spēku, kas dod spēku tiem, kas cieš.

Cerība kā atbalsta rīks

Pamestību pavada iekšēja miera, ciešanu, zināmas bezcerības un pesimisma trūkums. Ērti ir raudzīties nākotnē ar pārliecību, ka visas sāpes ir īslaicīgas (tām ir sākums un beigas). Tāpēc pēc pelēkas dienas vienmēr atkal nāk jaunas rītausmas saules gaisma, kas ir jaunas cerības dzīvot simbols.

Ja jūsu dzīvē ir svarīgs pamestības cēlonis, neaizveriet sevi un lūdziet palīdzību.

No psiholoģiskā viedokļa ir notikumi, kas izraisa lielu emocionālu ciešanu. Skumjas situācijas, kas rada iekšēju aizsprostojumu, jo tās pārsniedz tās ikdienas vilšanās, kuras mēs visi varam piedzīvot. Pastāv ļoti sāpīgas un mokošas situācijas.

Piemēram, tuvinieka nāve, ziņas par slimību, autoavārija ar traģiskām sekām, ilgtermiņa bezdarbs un vientulība ir cēloņi, kas var izpostīt tā cilvēka sirdi, kurš izjūt dziļu iekšēju rūgtumu iemesla dēļ, kas viņu pārņem un kuru izārstēt nav iespējams tūlītēja.

Rūgtums un ciešanas

Pamestību var piedzīvot ar ciešanām, kuras cieš pirmajā personā, vai arī ar iejūtību, ko piedzīvo tuvi cilvēki. Piemēram, draugs var justies izpostīts, redzot ciešanas, ko cilvēks mīl un vēlas palīdzēt, bet nespēj mazināt visas viņu sāpes.

Viens no faktori Nopietnības mazināšanai vissvarīgākais ir laika ritējums, kas nes sevī brūču sadzīšanu un jaunas cerības meklējumus. Turklāt, kā paskaidroja Viktors Frankls, ir arī ļoti svarīgi atrast jēgu pašreizējām ciešanām, lai virzītos uz priekšu.

Bet raudāšana ir labākais veids, kā dziedēt dvēseles brūces, atbrīvot rūgtumu un sakārtot lietas. jūtas. Raudāšana ir a izteiksme no skumjām, kas sniedz nepieciešamo atvieglojumu, ja ir kāds iemesls, kas postījis cilvēka dvēseli.

Tādi profesionāļi kā psihologi, psihiatri, garīgie padomdevēji un treneri var sniegt emocionālu atbalstu tiem, kas piedzīvo ciešanas. Tomēr draudzība un ģimenes mīlestība, kas piedāvā bezierunu komfortu, arī palielina Pašvērtējums un izturība.

Pamest lauku

Nolaisto jēdzienu var attiecināt arī uz a pazušanu teritorijā kas ir izpostīta dabas katastrofas rezultātā. Piemēram, var teikt, ka mežs tika izpostīts ugunsgrēka rezultātā, kas sadedzināja lielo zemes platību, atstājot floru un faunu bez dzīvības. Zemestrīce var izpostīt arī veselas ielas, atstājot ēkām postījumus.

Fotoattēli: iStock - elenaleonova / quavondo

Pamestības tēmas