50 pašcieņas piemēri

The pašcieņa ir cilvēka spēja uzskatīt un redzēt sevi kā cienīgu indivīdu un uzturēt pozitīvs, paaugstināts un pārdomāts priekšstats par savu dzīvi un lēmumiem, kas tiek pieņemti saistībā ar to ir. Piemēram: rūpēties par sava ķermeņa veselību un barot to ar veselīgu pārtiku.

Vārds "pašcieņa" sastāv no vārda "auto", kas nozīmē "no" vai "pats par sevi", un "cieņa", kas attiecas uz vērtību uzskatīt kaut ko par vērtīgu un uz kuru atlīdzība un Īpaša atzinība.

Viena no īpašībām, kas vislabāk atspoguļo pašcieņas jēdzienu, ir nodoms nedarīt neko, kas varētu sāpināt vai sabojāt paša dzīvi un paaugstināt priekšstatu par sevi visos apstākļos, kādos viņš atrast.

Šī vērtība ir saistīta ar pašcieņu un ideju nodrošināt sev vislabāko iespējamo ārstēšanu.

pašcieņas darbības

Darbības, kas parāda labu pašcieņu, galvenokārt ietver lepnumu par paveikto. izvēlētās un kas ir daļa no dzīves projekta, pieņem kļūdas un domā par sevi vienādos apstākļos ar citiem.

Pašcieņas darbības var iedalīt trīs veidos:

pašcieņas piemēri

1. Sajūta, ka spēj dzīvē sasniegt jebko.
2. Neļaujiet kādam citam aizskart jūsu jūtas.
3. Atteikšanās darīt kaut ko, kas jums nav apmierināts.
4. Sviniet uzvaras.
5. Esiet saprotošs, ja kaut kas nenotiek tā, kā gaidīts.
6. Regulāri vingrojiet, lai saglabātu veselību.
7. Iestatiet ierobežojumus ar citiem cilvēkiem.
8. Uzticieties savām spējām.
9. Novērtējiet savu laiku.
10. Pieprasiet, lai tiktu ievērotas viņu tiesības.
11. Vienmēr pieprasiet cienīgu attieksmi.
12. Izvirziet dzīvē augstus mērķus.
13. Strādājiet, lai uzlabotu savas spējas.
14. Piesakieties labākiem darbiem.
15. Pieņemiet lēmumus neatkarīgi.
16. Labi izturieties pret citiem.
17. Uzturiet produktīvas personiskās attiecības.
18. Uztveriet sevi kā atlīdzību par labi padarītu darbu.
19. Saņem godīgu atalgojumu par padarīto darbu.
20. Neļaujiet tikt diskriminētam.
21. Darbā atzīstiet, ka ir pieļauta kļūda un piedāvājiet to labot.
22. Izturieties laipni pret sevi, kad pieļaujat kļūdas.
23. Pielieciet visas pūles katrā veiktajā darbībā.
24. Atpūtieties laikā un piemērotos apstākļos.
25. Nejūties zemāks citu cilvēku priekšā.
26. Tiecieties pēc saviem sapņiem.
27. Ievērojiet labu higiēnas rutīnu.
28. Vēlas apgūt jaunas lietas.
29. Students, kurš lepojas ar uzvaru zinātnes konkursā.
30. Spēja pārvarēt sevi.
31. Būt godīgiem pret lietām, ko darām dzīvē.
32. Zinot, ka ar jums pietiek, lai stātos pretī šķēršļiem ceļā.
33. Nepadodoties.
34. Nosakiet prioritātes atbilstoši savām vajadzībām.
35. Nelietojiet toksiskas vielas.
36. Izvairieties no bīstamām vietām un situācijām.
37. Pienācīgi izsakiet savus uzskatus.
38. Izkopt prātu.
39. Atzīstiet savus ierobežojumus.
40. Izskaties skaisti, kad skaties spogulī.
41. Neesiet pārāk bargs pret sevi.
42. Atbalstiet viens otru un jūtieties pārliecināti, uzņemoties jaunu projektu.
43. Iemācieties apstāties, kad darbība sāk nodarīt kaitējumu.
44. Pastāvīgi uzlabojiet mūsu tuvāko vidi.
45. Viņš nolemj atmest smēķēšanu, lai rūpētos par savu veselību.
46. Izgāzies un sāc no sākuma.
47. Izmēģiniet jaunas lietas, lai būtu labāk.
48. Ieskauj sevi ar vērtīgiem cilvēkiem, kuri dzīvē sniedz kaut ko pozitīvu.
49. Esiet saprātīgi attiecībā uz izvirzītajām prasībām.
50. Apšaubīt pašprasību un perfekcionismu.

Tas var jums kalpot: