Jēdziens definīcijā ABC

Trauksme ir fizisku, emocionālu un garīgu sajūtu uzkrāšanās, ko cilvēka ķermenis piedzīvo situācijā, kas rada pastāvīgas modrības stāvokli, saskaroties ar reālām vai iedomātām briesmām.

Citāts (APA)

Glorija Dženeta Oseguera Himenesa | jūl. 2022
Lic. In Human Resources, intern of Lic. psiholoģijā (sociālajā)

Pamatemociju ietvaros, kas cilvēkam piemīt, kuras ir laime, dusmas, riebums, skumjas un bailes; pēdējais ir saistīts ar trauksmes jēdzienu. Baiļu emociju funkcija ir brīdināt ķermeni par briesmām, kas, izmantojot mehānismus, var sabojāt mūsu integritāti, izraisot bēgšanu, uzbrukumu vai pilnīgu paralīzi. Taču, kad baiļu emocija kļūst par nemainīgu cilvēka ikdienas dzīvi, veidojas patoloģija, kas izraisa tā saukto trauksmi.

Trauksme tiek konceptualizēta dažādos veidos, jo atkarībā no pētījuma pieejas, kas šajā gadījumā ir psiholoģija, tā nozīme un veids, kā tas tiek uztverts, var atšķirties katrā pašreizējā vai psiholoģiskajā pieejā. Šajā darbā tiks apskatītas šādas pieejas: psihofizioloģiskā, psihodinamiskā, biheiviorālā un eksperimentālā, kognitīvi biheiviorālā, humānistiskā un transpersonālā.

Trauksme, jēdziens, kas aplūkots psiholoģiskajos strāvos

Trauksmes izpēte ir novērota no dažādām psiholoģiskām pieejām. Katrs analizē procesu un attiecības starp ķermeni un prātu, reakcijas uz iekšējiem un ārējiem stimuliem.

No psihofizioloģiskās pieejas trauksme ir mūsu ķermeņa reakcija uz mūsu emocionālo reakciju nervu sistēma autonomā un somatiskā saskaņā ar Džeimsu (1884, 1890), kurš formulēja perifēro emociju teoriju. Tomēr Cannon (1927, 1931) norāda, ka šī emocionālā reakcija notiek Centrālā nervu sistēma, kur sniegtas atbildes par izdzīvošanu. (Diaz, 2019)

Daudziem Freids (1984) bija viens no pionieriem cilvēka psihes izpētē. Studiju laikā viņš konstatēja, ka trauksmi izraisa spriedzes uzkrāšanās, kas fiziskajā ķermenī izlādējas somatiskā veidā, skatoties no dzimumtieksmes pieejas; un savukārt klasificē to kā īstu trauksmi, neirotisku un morāli. (Diaz, 2019)

No uzvedības un eksperimentālā viedokļa Skiners (1969, 1977) analizē trauksmi no vides, kas ieskauj būtni. un reakcija uz to, ņemot par rādītāju reakciju uz negatīvu vai pozitīvu pastiprinājumu uz rīcību emocionāls. (Diaz, 2019)

Klārka un Beka (1999, 2012) kognitīvā uzvedības psiholoģija definē trauksmi kā apstākļu kopums, kas reaģē gan uzvedībā, gan ķermenī, emocijās un domāja. Tādā veidā viņi norāda, ka trauksmes process tiek novērots divos procesos, no kuriem pirmais primārais novērtējums draudi; un otrais, sekundārais pārvērtējums. (Diaz, 2019)

Savukārt trešais psiholoģijas spēks, eksistenciālais humānistiskais redzējums, pārskata trauksmes jēdzienu no uztvere personas centrālo vērtību apdraudējums (kas ir aspekti, darbības, ko cilvēks novērtē), radot cilvēkā spriedzes sajūtas psihiskā un emocionālā līmenī. (No Kastro, 2016)

Ceturtais un pēdējais spēks, transpersonālā psiholoģija, aptver garīguma un apziņas paplašināšanās jomu, uzskatot cilvēku par biopsihosociālu būtni. Tāpēc šī strāva, kas ir ārpus neirozēm, ieskaitot trauksmi, kā psihiskās, fiziskās, sociālās un garīgās jomas nelīdzsvarotība cilvēkā. (Peress, 2017)

Trauksme kā patoloģija

Runājot par trauksmi kā patoloģiju, tas attiecas uz fiziska diskomforta noturību un ilgumu. bioloģisko, psihosociālo, traumatisko, psihodinamisko un kognitīvo faktoru dēļ uzvedības. (Navas, 2012)

Saskaņā ar DSM 5 (psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata) tā atpazīst šādus trauksmes traucējumus:

Ir svarīgi atšķirt trauksmes traucējumus to ārstēšanā no citiem garīgiem traucējumiem, piemēram, bipolāri traucējumi, depresija, cita starpā, vai hroniskas deģeneratīvas slimības, kas rada simptomus trauksme.

Trauksmes traucējumu var risināt no psihoterapijas, nodrošinot pacientam instrumentus, lai pieņemtu un pārvaldītu psiholoģisks diskomforts, jo kognitīvā uzvedības terapija ir viena no labākajām, lai tiktu galā ar katastrofālām domām un neracionālām bailēm (fobijas).

Tomēr medicīnas jomā psihiatrija ir būtiska tiem pacientiem, kur tie tiek mainīti tā smadzeņu ķīmija un, pamatojoties uz zālēm, ļauj regulēt un samazina fizisko diskomfortu. pacients.

Papildus psihoterapijas un psihiatrijas darbam holistiski instrumenti, piemēram, meditācija, joga, sports fiziskā, māksliniecisko aktivitāšu attīstība, var būt labvēlīga simptomu mazināšanā psihosomatiski un, savukārt, rada reakciju uz apstākļiem, kas izraisa simptomus trauksme.

Pacienta novērošana trauksmes traucējumu darbā ir būtiska, lai līdz vecuma sasniegšanai varētu veikt labu trauksmes pārvaldību un tā dzīves kvalitāti.