10 emociju veidu piemēri

The emocijas tās ir cilvēku psihofiziskas reakcijas uz dzīves situācijām. Tie veido dažādas pozas un sajūtas, kas nosaka uzvedību, saskaroties ar pārdzīvoto pieredzi. Piemēram: Prieks apzināties, ka ir sasniegts sasniegums.

Ķīmiski emocijas ir atbrīvošanās rezultāts neirotransmiteri kas ietekmē indivīdu un galu galā kļūst par valodas un stāvokļu izpausmēm, kas var būt pastāvīgi vai pārejoši. Piemēram:Dusmas, kas rodas, redzot kādu izdara netaisnību.

No psiholoģijas ir ierosinātas vairākas shēmas, kas tās klasificē, pamatojoties uz pamata emociju kopumu, kas dod vietu citām sekundārajām emocijām vai pirmo emociju kombinācijām.

• Skatīt arī: Atšķirība starp emocijām un jūtām

Plučika emociju ritenis

Psihologs Roberts Plučiks 1980. gadā ierosināja shēmu, kurā bija astoņas pamata emocijas parādās astoņi uzlaboti, un starp tiem viņi pretojas un mijiedarbojas viens ar otru, radot jaunu emocijas. Šie ir:

• Ekstazī. No šīs galvenās emocijas izriet laime un mierīgums.
• Apbrīna. No šīs emocijas izriet pārliecība un apstiprināšana.
instagram story viewer
• Terors. No šīs emocijas rodas bailes un bailes.
• Pārsteigums. No šīs emocijas rodas pārsteigums un uzmanības novēršana.
• Bēdas. No šīs emocijas rodas skumjas un melanholija.
• Naids. No šīm emocijām rodas nepatika un garlaicība.
• Dusmas. No šīs emocijas rodas dusmas un īgnums.
• Uzraudzība. No šīs emocijas izriet gaidīšana un interese.

Emocijas un to intensitāte

Savukārt Klauss Šerers veic pētījumu, kurā viņš identificē virkni emociju un veidu, kā var pastiprināties atkarībā no tā, vai ir tendence saglabāt mieru, izjust baudu, diskomfortu, utt.

Viņa emociju saraksts ir šāds:

• Interese. Tās ir emocijas, kas tiek piedzīvotas, kad vēlaties veikt kādu darbību vai kaut ko darīt, lai iegūtu konkrētu labumu vai kompensāciju. Piemēram: Dziedātājs, kurš gatavojas uz noklausīšanos, domājot par koncertu.
• Jautri. Tas ir stāvoklis, kurā persona brīvi bauda savu vidi vai pieredzi, ko viņš piedzīvo. Piemēram: Fans, kurš apmeklē teātri, lai redzētu komēdiju.
• Lepnums. Tās ir emocijas, kas tiek piedzīvotas, sasniedzot kādu svarīgu sasniegumu dzīvē vai pēc ilga laika paveicot kaut ko patiešām labi. pūles un centību. Piemēram: Students savā koledžas absolvēšanas dienā.
• Laime. Tās ir emocijas, kas rodas, kad ir noticis kaut kas labs. Piemēram: Tēvs, kurš uzņem savu dēlu, kurš ierodas ciemos pavadīt brīvdienas.
• Prieks. Tā ir aktivitātes pastiprināšanās, kas tiek uztverta pozitīvi un priecē maņas. Piemēram: Izmēģiniet iecienītāko ēdienu.
• Apmierinātība. Tās ir emocijas, kas tiek piedzīvotas, kad kaut kas rada gandarījumu vai ir saskaņā ar to, kas tika gaidīts šajā brīdī. Piemēram: Fans, kurš pamet kinoteātri pēc tam, kad ir redzējis filmu, kas, viņaprāt, bija laba.
• Mīlestība. Tās ir emocijas, kas tiek piedzīvotas saistībā ar lietām, kas rada lielu sasnieguma sajūtu un tiek piedzīvotas kā kaut kas ārkārtīgi pozitīvs un vēlams. Piemēram: Vīrietis brīdī, kad apprecējās ar savu ilggadējo draudzeni.
• Apbrīna. Tās ir emocijas, kas rodas, kad jūtat, ka citos cilvēkos atrodat tās īpašības, kuras ir vēlamas un kas iedvesmo jūsu paša dzīvei. Piemēram: Studente, kura kādā brīdī vēlas līdzināties savai skolotājai.
• Atvieglojums. Tā ir emocija, kas tiek piedzīvota, kad problēma ir pārvarēta, sarežģītai situācijai atrasts risinājums vai vide vairs netiek uztverta kā drauds. Piemēram: Jauns vīrietis pēc tam, kad uzzināja, ka ir uzņemts augstskolā, kurā pieteicās.
• Līdzjūtība. Tās ir emocijas, kas tiek piedzīvotas, saprotot un nostādot sevi cita cilvēka vietā, kurš piedzīvo grūtu dzīves brīdi. Piemēram: Draugs, kurš dodas uz slimnīcu apciemot citu, kurš ārstējas no slimības.
• Skumjas. Tās ir emocijas, kas tiek piedzīvotas, kad ir noticis kaut kas slikts un cilvēks identificējas ar ciešanām. Piemēram: Skatītājs, kurš ziņās redz kara katastrofas citā valstī.
• Vaina. Tas ir stāvoklis, kurā cilvēks domā, ka ir izdarījis kaut ko sliktu vai nepareizi, un izjūt tādas darbības smagumu, ko uzskata par nepareizu un negodīgu. Piemēram:Dēls, kurš kliedz uz māti un par to jūtas šausmīgi.
• Grēku nožēla. Tās ir emocijas, kas pārdzīvo, kad esi pieļāvis kļūdu, kuru nevar labot. Piemēram: Strādnieks, kurš pameta iepriekšējo darbu un, nesaņemot jaunu, uzskata, ka viņam nevajadzēja aiziet.
• Kauns. Tās ir emocijas, kas tiek piedzīvotas, kad tiek veikta darbība, kas tiek uzskatīta par nepiemērotu attiecīgajiem apstākļiem vai ar kuru cilvēks nejūtas ērti tās ētiskā vai morālā ietvara dēļ. Piemēram: Pusaudžu meitene, kurai nepatīk būt uzmanības centrā un kurai ir jādzied dziesma visas klases priekšā.
• Vilšanās. Tās ir emocijas, kas rodas no situācijas, kas nav atrisināta tā, kā cilvēks gaidīja, vai kad kāds cits uzvedas savādāk, nekā viņš domāja, ka rīkosies. Piemēram: Dēls, kuru tēvs apsūdz, ka viņš ir izdarījis kaut ko nepareizi, kad domāja, ka atbalstīs viņu viņa lēmumos.
• Bailes. Tā ir negatīva emocija, kas tiek izjusta ar uztveri, ka pastāv briesmas vai ka drīz notiks kaut kas slikts. Piemēram: Sieviete ejot nakts vidū pa tumšu ielu bīstamā apkaimē.
• Nepatīk. Tā ir emocija, kas tiek piedzīvota, kad nepiekrītat domai, ko pauž cita persona vai kādi apstākļi. Piemēram:Studente, kura jūtas slikti, redzot, ka ir kāds cits iebiedēšana.
• nicinājums. Tā ir noraidījuma sajūta pret kaut ko vai kādu. Piemēram: Sieviete, kura nevar ciest, ka kāds runā par reliģiju saviesīgos pasākumos.
• Naids. Tā ir antipātijas emocija pret kaut ko, tas ir, mīlestības pretstats. Piemēram: Cilvēks, kurš nevar paciest, ka viņu glaimo politiskā ideoloģija, kurai viņš nepiekrīt.
• Dusmas. Tas ir stāvoklis, kurā jūtamas milzīgas dusmas, ka personai ir kārdinājums veikt atriebīgas darbības vai izgāzt dusmas. Piemēram: Cilvēks, kurš atklāj, ka partneris viņam ir melojis un izjūt lielu vēlmi atriebties.

Cita veida emocijas

Ir daudz teoriju par cilvēka emociju klasifikāciju, dažas, kas nav iekļautas iepriekšējās klasifikācijās, ir:

• Garlaicība. Tā ir emocija, kas sastāv no atrašanās nepanesamā situācijā, un to pavada nepieciešamība tai drīz beigties, jo tas nav cilvēka interesēs. Piemēram: Persona, kas daudzas stundas gaida lidostā, lai izlidotu.
• Dievkalpojums. Tas ir stāvoklis, kurā cilvēks izjūt dziļu apbrīnu pret otru, līdz uzskata viņu par pārāku. Piemēram: Fanātiķis, kura dzīve seko slavena aktiera karjerai un kustībām.
• Trauksme. Tā ir emocija, ko piedzīvo cilvēks, kurš dzīvo steigā un uzskata, ka viņa dzīvē ir kaut kas, kas jārisina ātri un nekavējoties. Piemēram: Students, kurš atjaunina universitātes lapu, gaida galīgo atzīmju publicēšanu.
• Mierīgs. Tas ir garīgā miera un harmonijas stāvoklis attiecībā pret ārpusi. Piemēram: Priekšmets meditācijas nodarbības vidū.
• Apjukums. Tas ir stāvoklis, kurā persona nesaprot situāciju, ideju, norādi vai kaut ko īpašu, ir iesaistīts vai nē. Piemēram:Students, kurš nespēj pareizi izpildīt dažus aritmētiskos uzdevumus.
• Skaudība. Tā ir sajūta, ka gribas kaut ko, kas ir citam cilvēkam. Tā ir emocija ar negatīvām pieskaņām. Piemēram: Vīrietis, kurš vēlas iegūt jauno automašīnu, ko nopirka viņa kaimiņš.
• Nostalģija. Tās ir emocijas, kas rodas, atceroties kaut ko vai kādu, kurš ir devies uz citu vietu. Piemēram: Vecs vīrs, kurš atgriežas vietā, kur mācījies pamatskolā.
• Līdzjūtība. Tās ir emocijas, kas norāda uz to, ka jūs novērtējat vai patīkat kaut ko vai kādu. Piemēram: Priekšnieks, kuru mīl visi viņa darbinieki.

Emociju veidu piemēri

1. Kaimiņš, kurš atklāj, ka viņa māja deg, piedzīvo emocijas bailes.
2. Persona, kas ir apkrāpta biznesā, jūtas Dusmas.
3. Jogas praktizētājs piedzīvo Nomierinies kad tu meditē
4. Sieviete, kurai ir pirmais bērns, piedzīvo emocijas mīlestība.
5. Šoferis, kurš atklāj, ka viņa automašīnai ir beigusies benzīna, jūtas vilšanās.
6. Restorānā pusdienotājs, kuram tiek atnests ēdiens, kuru viņš nav pasūtījis, izdzīvo emocijas nepatika.
7. Runātājs, kurš pieļauj kļūdu publiskā prezentācijā, jūtas kauns.
8. Dziedātāja sekotājs, dodoties uz kādu no savām prezentācijām, pārdzīvo emocijas pielūgsme.
9. Cilvēks, kas gaida rindā, lai iekļūtu bankā, var justies garlaicība.
10. Vīrietis, kurš atgriežas mājās un atklāj, ka ir aizgriezis gāzes krānu, jūtas atvieglojums.

Interaktīvs vingrinājums praktizēšanai

Sekojiet līdzi:

• emocionālā inteliģence
• Attieksmju veidi
• Empātija
• Vārdi, kas atskaņo ar "emocijām"

Atsauces

• Šērers KR. Kas ir emocijas? Un kā tos var izmērīt? Sociālo zinātņu informācija. 2005;44(4):695-729.
• Zhang, Feiran & Markopoulos, Panos & Bekker, Tilde. (2018). Bērnu emociju loma uz dizainu balstītas mācīšanās aktivitātēs — gadījuma izpēte Nīderlandes vidusskolā.
• "27 emociju veidi: kas tie ir un no kā tie sastāv?" iekšā Medicoplus.
• "Emocijas: kāpēc ir tik svarīgi zināt, kā tās zināt un kontrolēt?" iekšā Iurleks (Igors Urraza).