Medicīniskās atļaujas nozīme pirms fiziskām aktivitātēm

Izpildīt vingrinājums vai kāda veida darbība ir prakse, ko plaši iesaka ārsti un dažādas medicīnas biedrības.

The fiziskā aktivitāte regulāra veicina vispārējo veselību, lai gan tā lielākā ietekme ir kardiometabolisma jomā. Mazkustīga dzīvesveida atstāšana aiz muguras samazina ķermeņa svaru, asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu, kā arī cukura, holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs.

Visi šie ieguvumi nozīmē mazāku sirdslēkmes vai negadījuma attīstības risku. cerebrovaskulāri notikumi, kas ir bijuši un, šķiet, joprojām ir galvenais nāves cēlonis visā pasaulē pasaulē.

Šī medicīniskā novērtējuma mērķis ir garantēt jebkura veida fizisko aktivitāšu veikšanu drošu un tādējādi bez veselības apdraudējuma.

Mērķis ir identificēt traucējumus, kas treniņa laikā var izraisīt nevēlamu notikumu.

Visvairāk baidās no pēkšņas nāves parādīšanās, parādība, kas var rasties jauniem sportistiem apstākļu dēļ piemēram, sirds defekti, kas saistīti ar sirds muskuļa izmaiņām, kā tas ir tā sauktās kardiomiopātijas gadījumā hipertrofisks

Pēkšņas nāves cēlonis var būt arī sirds aritmija vai sirdslēkme, kas rodas intensīvas fiziskās aktivitātes laikā, biežāk gados vecākiem pieaugušajiem vai cilvēkiem ar sirds muskuli apgādājošo artēriju bloķēšanu, ko sauc par koronārajām artērijām.

Vēl viens svarīgs aspekts ir identificēt dažus fiziskus apstākļus, ko pasliktina vingrinājumi, kā tas ir bronhiālās astmas gadījumā vai kas rada noslieci uz muskuļu un skeleta sistēmas traumām, piemēram, muskuļu plīsumiem, tendinītu, lūzumiem (pēdējie ir bieži sastopami cilvēkiem ar nepilnīgo osteoģenēzi un osteoporozi, kuriem ietekme ir kontrindicēta, kā arī sporta kontakts).

Ko ietver medicīniskais novērtējums pirms fiziskās aktivitātes?

Lai gan ir daudz protokolu, vispieņemamākais ir tas, ka personas novērtējums, kurš gatavojas uzsākt apmācību, ietver sekojošo:

– Vēsture pilnīga medicīniskā ar personīgās un ģimenes vēstures kolekciju.

– Fiziskais eksāmens ar uzsvaru uz sirds un plaušu auskultāciju, pulsu noteikšanu un muskuļu un skeleta sistēmas apskatu.

– Veicot miera stāvoklī esošo elektrokardiogrammu. Ja šajā pārbaudē tiek konstatētas sirdsdarbības traucējumu pazīmes, jāveic detalizētāki pētījumi, piemēram, ehokardiogramma, aritmijas holters, ambulatorā asinsspiediena kontrole (ABPM), stresa tests un laboratorija.

Dažām starptautiskām organizācijām, piemēram, FIFA, ir medicīniskās novērtēšanas protokoli viņu pašu, tie ir īpaši paredzēti, lai atklātu pēkšņas nāves cēloņus sportistiem, kas jaunāki par gadiem 35 gadi.

Gadījumi, kad vēlams veikt stresa testu

Stresa testa veikšanas nozīme ir tāda, ka tas ļauj novērtēt izturību pret fiziskajām aktivitātēm un to, kā sirds uzvedas to laikā.. To veic, kontrolējot elektrokardiogrammu un asinsspiedienu, kamēr cilvēks veic progresējošas intensitātes fiziskas aktivitātes uz skrejceliņa.

Amerikas Sirds asociācija iesaka veikt šo testu kā a pētījums vīriešu fiziskā stāvokļa novērtēšanai pirms fiziskās aktivitātes vecākas par 40 gadiem un sievietes, kas vecākas par 50 gadiem, kurām ir viens vai vairāki no šiem riska faktoriem: risks:

– Smēķētāji
- Diabēts
- Arteriālā hipertensija
- Paaugstināts holesterīna un triglicerīdu līmenis asinīs
– Cilvēki ar tuviem radiniekiem, kuriem ir bijusi sirdslēkme pirms 65 gadu vecuma vai kuri miruši pēkšņas nāves dēļ.

Cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, kuri vēlas sākt nodarboties ar sportu, pārbaude jāveic arī tad, ja personai nav šo riska faktoru.

Foto: ylivdesign, auremar