Jūtu nozīme

Serēna Kuogi
Bioloģijas profesora tituls

Katru dienu ķermenis uztver miljoniem stimulu, un to visu garīgās apstrādes spējas būtu neticami apgrūtinošas, ja tas notiktu tikai no plkst. apzināti, tāpēc ir steidzami jādeleģē lielākā daļa šo funkciju bezapziņas un zemapziņas pamatprocesiem, kas glabā informāciju filtrējot mums to, kas varētu būt noteikti nepieciešams, lai pēc tam paziņotu mums to smalkākos veidos, izmantojot valodu, kuru mēs joprojām nezinām un kur Mēs atrodam tādas izpausmes kā jūtas, kas galvenokārt ir atbildīgas par: 1) pieredzes saistību ar pozitīvajiem vai negatīvajiem rezultātiem, kas varētu būt bija; 2) smalka atmiņu ierosināšana lielākai emociju kontrolei; 3) nepieciešamo elementu ģenerēšana empātijas un ārējo apstākļu izpratnes attīstībai; 4) emocionālo saišu veidošana; 5) virzība uz lēmumu pieņemšanu, kas piešķir dzīvei jēgu; un 6) pamatstruktūra morālajai kvalifikācijai starp labo un ļauno.

No otras puses, adekvāta mehānisma trūkums jūtu attīstībai un pārvaldībai ir sarežģīta Esības problēma, kas tiek atklāta nekontrolēta emocionālās impulsivitātes uzraudzība, kas izraisa dažādas garīgās slimības ar nopietnām sekām gan personiskajā, gan sociālā.

sabiedrības celtniecība

Iespēja sajust dzīvi ārpus tās fiziskās informācijas uztveres, ko vide mums piedāvā, spējot radīt sev iekšēju dinamiku. sajūtas, ir bijis ilgstoša evolūcijas procesa rezultāts pastāvīgā mijiedarbībā starp vajadzībām pēc jūtu izpausmēm un rezultātiem, kas rodas kā sekas.

Tas, ka cilvēcei ar emocionālu saišu palīdzību izdevās nostiprināties kā pulciņa suga, ļāva izveidot ģimene, ar kuras palīdzību nodrošināt patvērumu un aizsardzību pašiem mazākajiem, lai garantētu sugas izdzīvošanu, vienlaikus otrais aspekts, kas radīja iespēju izveidot arvien produktīvākus un sarežģītākus apmetnes un dzīves modeļus, lomu ģenerēšanu dažādu pienākumu izpilde un, visbeidzot, pieaugošo kopienu parādīšanās, kas veidoja sociālo kapacitāti, kas attīstība mūs ir pārstāvējusi.

personīgās robežas

Intīmākā līmenī mūsu pašu jūtu piederēšana, atzīšana un mācīšanās risināt sarunas kļūst par spēcīgu resursu pilnvērtīgu attiecību nodibināšanai, taču arī spēt saglabāt piesardzīgu distanci no tiem cilvēkiem vai apstākļiem, kas var radīt riska situācijas, negatīvas lādiņas vai pieredzes apstākļus toksisks. Tāpēc, saglabājot veselīgu līdzsvaru starp savām jūtām, veltot sevi pozitīvo izkopšanai, izmantojot apmierinošu pieredzi un patīkami, palīdz uzlabot dzīves kvalitāti visās tās dimensijās, kā arī attur mūs no iespējamiem postu riskiem sociālā.

Iekarot pasauli

Personīgā uzlabojuma meklējumi, kā arī to mērķu sasniegšana, kurus mēs paši varam izvirzīt, ir arī jautājums, kurā jūtas viņi vienmēr iebāž degunu, virzot mūs no bezsamaņas uz to, lai tiktu realizēti vai nē priekšlikumi, kas varētu parādīties noteiktā brīdis. Šajā ziņā jūtas, kas mums ir par mūsu pašu spējām, nosaka pat pašcieņas līmenis, kas mums ir, ietekmējot katru mūsu rīcību, attieksmi un lēmumus.

Pozitīvu jūtu izkopšana pret sevi kļūst ne tikai par ieguvumu tēlam, ko varam projicēt pret citiem, bet arī par izraisītāju. spēcīgs, lai uzdrošinās izpētīt visas spējas un talantus, ko varam nomākt negatīvas jūtas, piemēram, kauns, vainas apziņa, bailes no pieļaujot kļūdas vai pat pārliecību par nespēju sasniegt kaut ko konkrētu, kas liek mums sekot monotonam, ierobežotam, nomāktam un galvenokārt nomācoši, visi faktori, kas kaitīgi ietekmē paša garīgo veselību, pakāpeniski graujot arī fizisko veselību un pilnīgi pretēji patiesībai dzīves būtība.

Citiem vārdiem sakot

Savukārt attiecībā uz dzīvniekiem mēs runājam par sajūtas tīri fiziska vai saistīta ar impulsu, cilvēku gadījumā mēs runājam par jūtām, tām izpausmēm, kas ir gan fizisko sajūtu, gan psiholoģisko un emocionālo konstrukciju kombinācija, ko cilvēks veic pirms noteiktām notikumiem. Šajā ziņā mēs varam norādīt, ka jūtas ir svarīga īpašība cilvēks jo tie veido un pārveido savus personībaviņa raksturs, viņa Pašvērtējums, viņa pasaules redzējums ļoti dažādos veidos.

Kad mēs runājam par jūtām, mēs runājam par dažādiem veidiem, kā ķermenis un psihe vai prāts izpaužas noteiktās situācijās. Tādējādi dažas no visizplatītākajām jūtām ir prieks, skumjas, dusmas, pacietība, miers, nemiers. Lielā mērā tās tiek parādītas caur dažādām fiziskajām iezīmēm (piemēram, laime caur smaidu vai skumjas ar asaras), tāpat kā tās tiek attēlotas arī psiholoģiskā līmenī, mainot prāta stāvokli, pašcieņu, cilvēka drošību. persona.

Saprotams, ka jūtu nozīme ir tajā, ka tās izpaužas dažādās formās kurā persona parāda, kā dažādas situācijas vai peripetijas ietekmē viņa personību un viņa raksturs. Tādējādi jūtas ir parādības, kas mūs veido no visvienkāršākā līdz vissarežģītākā, piemēram unikālas personas, kas spēj sajust daudzas dažādas lietas un pilnīgi atšķirīgas, piemēram, no mašīnas. Jūtas padara cilvēku atšķirīgu no akmens, jo tas, nebūdams dzīva būtne, nesaņem nekādu reakciju uz pārmaiņām. Cilvēciskās jūtas arī padara mūs daudz tuvāk mūsu vistuvākajam Es, jo tas ir vislielākā sentimentalitātes brīdis, kurā stimuli rodas un kļūst skaidri redzams.

Atsauces

Huta Armenta, Dž. L. (2011). Jūtu vēsture. Théma.

Fredriksons, B. L. (2004). Labo sajūtu spēks. Prāts un smadzenes, 8, 74-78.

Marina, Dž. A. un Penass, M. L. (2000). Jūtu vārdnīca. Anagramma.

Morales, m. S. un Kuenka, M. UZ. (2003). Emociju un jūtu izglītošana: praktisks ievads sarežģītajā jūtu pasaulē (Sēj. 165). Narcea izdevumi.

Pallaress, M. (2010). Emocijas un jūtas. Mārdžas grāmatas.