Izturības nozīme

Termins elastīgums tiek izmantots, lai aprakstītu attieksme, domāšanas vai rīcības veids, kas ir laba reakcija uz ikdienas likstām, kas normālos apstākļos liek cilvēkam ciest. Noturība ir daļa no cilvēka esības veida, taču ir psiholoģiskas teorijas, piemēram, biheivioristi un pozitīvisti, kas uzskata, ka tā To var panākt, attīstot noteiktas attieksmes, kas ilgtermiņā kalpo, lai justos ērtāk ar sevi un līdz ar to tas ir svarīgi attieksme.

Labāka izpratne par izturību

Lai labāk izprastu, kas ir noturība, mums jāpieturas pie tās definīcijām, ko sniedz daudzas noturības teorijas. psiholoģija. Tādējādi noturība tiek saprasta kā attieksme, ko cilvēks attīsta, lai labāk stātos pretī dažādām dzīves situācijām, kas var būt saistītas ar ciešanām vai sāpēm. Lai gan dažos gadījumos noturība ir daļa no personība un indivīda identitāte pēc tā, kā viņš tika audzināts vai ar dzīves pieredzi, ar ko viņiem bija jāsaskaras, daudzos citos gadījumos noturība ir jāattīsta ar darbs pastāvīgi un ikdienā, lai neļautu cilvēkam ciest ne tikai situācijās, kas rada stresu, sāpes vai ciešanas, bet arī galvenokārt saskaroties ar pārdzīvojumiem un brīžiem, kas ir ikdienas dzīves sastāvdaļa un kuriem nevajadzētu atstāt emocionālu vai fiziskajā

Mainiet vienu, lai dzīve mainītos

Saskaņā ar to, ko piedāvā psiholoģiskās teorijas, piemēram, biheiviorisms vai pozitīvisms noturība, tā ir attieksme, ko var sasniegt atkarībā no darba, ko persona veic savā realitāte. Šajā ziņā ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan realitāte, kas mūs ieskauj un kurā mums ir jādzīvo, ne vienmēr ir labākā, tomēr tas ir atkarīgs no mums, kā tai stāties pretī. Tādējādi ir paņēmieni un stratēģijas, ko biheiviorisms saviem pacientiem piedāvā, lai padarītu cilvēku labāku, saskaroties ar dzīvi. Starp tiem var izcelt tādu aktivitāšu attīstību un pozitīvu garīgo attieksmi, kas liek justies pašpārliecinātākam. sevi un tādējādi ļauj vieglāk iznīcināt tās struktūras, kas izraisa sāpes, ieslēdzas sāpēs vai jūt, ka nevar ej ārā. Lūk, cik svarīga ir noturība kā daļa no pieejas labākai dzīves kvalitātei, kas aptver visu cilvēku.