25 Elektrolītu piemēri

Piemēri   /   by admin   /   November 09, 2023

The elektrolīti Tās ir vielas, kas sastāv no joni atbrīvot un vadīt elektrisko strāvu. Piemēram: nātrija jons (Na+), kālija jons (K+) un kalcija jonu (Ca2+).

Jonu šķīdumus veido vielas, kas, izšķīdinot ūdenī, sadalās savos jonos (lādētās daļiņās), tāpēc tie ir elektrolītiskie šķīdumi.

  • Skatīt arī: Tu ej ārā

Elektrolītu piemēri

  1. Nātrija jons (Na+)
  2. Kālija jons (K+)
  3. Kalcija jons (Ca2+)
  4. Magnija jons (Mg2+)
  5. Dzelzs (II) jons (Fe2+)
  6. Dzelzs (III) jons (Fe3+)
  7. Vara (I) jons (Cu+)
  8. Vara (II) jons (Cu2+)
  9. Hlorīda jons (Cl–)
  10. Fosfāta jons (PO43-)
  11. Fluorīda jons (F–)
  12. Bromīda jons (Br–)
  13. Karbonāta jons (CO32-)
  14. Alumīnija jons (Al3+)
  15. Niķeļa jons (Ni2+)
  16. Sulfāta jons (SO42-)
  17. Sulfīta jons (SO32-)
  18. Litija jons (Li+)
  19. Cinka jons (Zn2+)
  20. Nitrātu jons (NO3–)
  21. Jodīda jons (I–)
  22. Ūdeņraža fosfāta jons (H2PO4–)
  23. Bikarbonāta jons (HCO3–)
  24. Sudraba jons (Ag+)
  25. Nitrīta jons (NO2–)

Elektrolītu bioloģiskā funkcija

Elektrolīti ir nepieciešami pareizai ķermeņa darbībai. dzīvās būtnes. Elektrolītu līdzsvars starp intracelulāro un ārpusšūnu vidi ir nepieciešams, lai uzturētu dzīvo būtņu osmotisko gradientu (ūdens pāreju no vienas vietas uz otru).

instagram story viewer

Osmotiskie gradienti ir ļoti svarīgi ķermeņa un ķermeņa hidratācijas regulēšanā pH no asinīm. Turklāt tie ir būtiski elpošanā un muskuļu kontrakcijā un relaksācijā.

Cilvēka organismā ir ļoti svarīgi uzturēt pareizu nātrija jonu līmeni (Na+), kālijs (K+), kalcijs (Ca2+), magnijs (Mg2+) un hlorīds (Cl–). Kalcija joni (Ca) iejaucas muskuļu kontrakcijās.2+), nātrijs (Na+) un kālijs (K+).

No otras puses, joni (Na+) un kālijs (K+) ir būtiski nātrija-kālija sūkņa darbībai, kas ir sistēma, kas regulē nātrija un kālija koncentrāciju šūnā un ārpus tās. Turklāt daudzi elektrolīti veicina transportēšanu barības vielas šūnām un atkritumu likvidēšanā.

Ja ūdens daudzums sistēmā tiek mainīts pārāk daudz, tiek ietekmēts atbilstošs elektrolītu līmenis. organismu, jo uzņemtā ūdens daudzumam jābūt līdzīgam zaudētā ūdens daudzumam. Daži izmainīta ūdens un elektrolītu līmeņa cēloņi ir dažu medikamentu lietošana, vemšana, caureja, nieru slimības un pārmērīga svīšana.

Pārtika, kas satur elektrolītus

Galvenie pārtikas produkti, kas satur elektrolītus, ir:

  • Piena produkti, piemēram, piens, jogurts un cietais siers (satur kalciju un kāliju).
  • Zaļie lapu dārzeņi, piemēram, spināti, kāposti un sinepju zaļumi (satur kāliju, magniju un kalciju).
  • Pilngraudu krekeri, kas gatavoti no graudaugiem, popkorna un rīsu krekeri (satur nātriju un hlorīdu).
  • Vistas gaļa, zivju konservi un pupiņas (tajās ir daudz kalcija).
  • Liellopu gaļa un cūkgaļa (tajos ir daudz hlorīdu).

Elektrolītus saturoši sporta dzērieni

Sporta dzērieni ir tie, kuriem ir lieliska spēja rehidratēt cilvēkus, kuri tos patērē. Tie ir elektrolītu dzērieni, kas satur nātrija un kālija sāļus un kas dehidratācijas gadījumā atjauno ūdens un elektrolītu līmeni organismā.

Sekojiet līdzi:

  • skābie sāļi
  • neitrālie sāļi
  • oksisāļi

Atsauces

  • Ajuss, Dž. c. (2006). Ūdens, elektrolītu un skābju-bāzes līdzsvars. Pan American Medical Ed.
  • Polo, A. O., Garsija, M. S. C. un Ponce, L. H. (2019). Elektrolītu un hidratācijas nozīme fiziskajā aktivitātē. Izglītības un veselības zinātniskais biļetens Veselības zinātņu institūts Hidalgo štata autonomā universitāte, 8(15), 241-246.
Tagu mākonis
Vērtējums
0
Skati
0
Komentāri
YOU MIGHT ALSO LIKE