Padomi pret celulītu

Novērst celulītu jau iestrādāts ir sarežģīts, jā. Mēs zinām, ka tas ir pat neiespējami un ka, lai to “izdzēstu”, nepieciešamas noteiktas ārstēšanas metodes (lielākā daļa no tām ir dārgas). Bet, lai to apkarotu un novērstu problēmas pasliktināšanos, lai novērstu to un mēģinātu to novērst, ja tā ir sākusies, varat mēģināt sasniegt acīmredzamus rezultātus, veicot noteiktas darbības.
Pirmais padoms pret celulītu ēdiens ir svarīgs. Tā ir klišeja, bet tā ir taisnība. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu badoties vai kļūt par veģetārieti, bet nevajadzētu arī pamest sevi maizes ceptuvē, ceptas, treknas, desas... un jums nevajadzētu darīt likumu par minimālu piepūli un sēdēt visu dienu dīvāns.
Otrais padoms pret celulītu Tā ir veselīga vai kontrolēta uztura un fiziskās aktivitātes kombinācija.
Trešais padoms pret celulītu rīkojieties ar krēmiem, losjoniem, aerosoliem, tabletēm un garu utt., kas palīdz.
Krēmu lietošana ir ļoti svarīga, jums jābūt nemainīgam. Divas dienas to lietot ir bezjēdzīgi un pēc tam neatkārtot tikai pēc nedēļas... labāk katru dienu. Ja jūs nevarat vismaz divas reizes dienā (dienā un naktī) vismaz vienu reizi. Krēms ir katra jautājuma jautājums, tas ir atkarīgs no katra gadījuma, cenas, kuru vēlaties tērēt... bet gan lētākajam, gan dārgākajam ir ļoti svarīgi to labi uzklāt. Ja jūs pērkat ļoti dārgu krēmu, bet vienkārši to uzklājat un labi nemasējat, tam būs maza ietekme. Masāža ir gandrīz svarīgāka par pašu krēmu.

Vingrinājumi ir 50% no visa. Jebkurš kardio vingrinājums un jūs varat darīt vienkāršas lietas, piemēram, riteņbraukšanu, skriešanu, pastaigas, peldēšanu un jebkuru sportu kopumā ir ļoti izdevīgi apkarot ne tikai celulītu, bet arī ļenganību, zaudēt svaru, tonusu un būt iekšā forma.

Pastaiga vasarā gar pludmales krastu ir viens no labākajiem vingrinājumiem, tas ir bez maksas, jūs iegūstat iedegumu un daudz tonizējat kājas no slapjo smilšu piepūles uz kājām.