Divkauju izšķiršanas vēstules paraugs

Kad cilvēks cieš zaudējumus, viņš iziet cauri vairākiem posmiem, kas liek pieņemt un tādējādi pārvarēt ciešanas, ko tas var izraisīt.

Atkarībā no zaudējuma veida, zaudējuma apstākļiem un personas rakstura, izraisītās sāpes var būt vairāk vai mazāk dziļas. A skumjas izšķiršanas vēstule ir instruments, ko izmanto psihologi, un tas sastāv no lūguma sērojošajiem uzrakstīt a vēstule zaudējušajam, tajā paužot, kā jūs jūtaties par zaudējumu, un dodot a atlaists; šādā veidā cikls tiek slēgts un tiek dota sēru izšķirtspēja.

Nāves izraisītas skumjas atrisinājuma vēstules piemērs:

Dārgais tētis:

Tu nezini, cik ļoti sāp, ja zini, ka man vairs nebūs ar tevi ne runas, ne arguments kaut kādas mazas atšķirības dēļ; Es nekad vairs nedzirdēšu ne tavu balsi, ne tavus smieklus; Man ļoti sāp, ja zinu, ka nekad vairs neredzēšu tavas acis, vai arī nespiešu roku un saņemšu tavu padomu, turklāt man ir ļoti skumji par tavu pēkšņo aiziešanu, pat zināt, ka jūs esat slims un ka šis pēkšņais sirdslēkme jūs netaisnīgi aizveda uz mūsu pusi, atstājot mums ļoti bēdīgus jūsu bērnus, bet manu māti - ļoti tukšu un izmisīgi aizbraukšana.

Šis zaudējums man sagādāja daudz sāpju, es visu šo laiku esmu apraudājusi jūsu prombūtni; Tomēr, zinot to visu, es esmu licis novērtēt laiku, ko pavadījām kopā, visu mīlestību, pieķeršanos un sapratni, ko jūs man vienmēr devāt un par ko esmu pateicīga; Kad es saprotu, cik daudz jūs no manis atstājāt manā personā, es saprotu, ka jūs joprojām dzīvojat manās domās un ka jūs vienmēr būsiet ar mani.

Es atvados no jums, novēlot jums laimīgu uzturēšanos neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas.

Paldies, ka dalījāties ar mani savā dzīvē; Man tevis pietrūks uz visiem laikiem.

Tava meita, kas tevi mīl mūžīgi

Adriana.

Skumjas atrisināšanas piemērs atdalīšanai:

Huans:

Jūs nezināt, cik ļoti šī šķiršanās ir sāpinājusi, es esmu daudz domājis par visu, kas mūs noveda pie tā mūsu attiecības, bet tagad es vairāk domāju par visu, kas lika mums sanākt kopā un būt kopā visiem šiem gadiem.

Jūsu pusē es biju ļoti laimīgs, un to es paturēšu kā piemiņu; Es novēlu jums vislabāko pasaulē, lai jūs arī turpmāk būtu brīnišķīgais cilvēks, kuru es iemīlēju; Es savukārt turpināšu savu ceļu un turpināšu savus dzīves projektus.

Paldies par šiem laimīgajiem gadiem kopā.

Estere.