Cūku gripas (gripas) novēršanas piemērs

Mums ir vairāki veidi, kā to novērst Gripa vai Cūku gripa...

Daži no ieteikumiem, kurus mēs iesakām novērst gripu ir šādi:

• Pārklājiet muti ar zoda siksnām vai maskām.
• Mainiet zodu ik pēc 2 stundām. Atcerieties, ka tie ilgst ne visu dienu. Parasti tās ilgst 2 stundas.
• Vakcinējieties, lai novērstu gripu vai cūku gripu. Diemžēl to iegūt ir ļoti grūti, jo ir daudzi cilvēki, kuri to lūdz.
• Izvairieties no tieša kontakta ar citiem cilvēkiem. Nesveiciniet ar skūpstiem vai rokām.
• Gripu var pārnest fiziskā kontaktā un pat pa gaisu. Tāpēc zoda siksna ir būtiska.
• Mazgājiet rokas, kad vien varat.
• Ja iespējams, paņemiet kaut ko, lai notīrītu rokas jebkur.
• Pirms jebkuru koplietojamu objektu, piemēram, peles un tastatūras, izmantošanas interneta kafejnīcā, neaizmirstiet tos notīrīt ar alkohola lietošanu.
• Nesūtiet slimos bērnus uz skolu.
• Klepus vai šķaudot, pārklājiet muti. Cik vien iespējams prom no citiem cilvēkiem.
• Izvairieties no saskares ar putniem.
• Izvairieties no ēšanas sabiedriskā restorānā