Magnija hlorīda definīcija

Magnijs ir a minerāls ļoti bagātīgs raksturs un tā simbols ķīmiskā viela ir Mg. Elementu tabulā tas tiek klasificēts kā metāls sārmains. No tā jūs varat izveidot bināru ķīmisko savienojumu - magnija hlorīdu. Paturiet prātā, ka hlorīdi ir hlora un metāla kombinācija.

Veselības ieguvumi

Pēdējos gados ir atklātas daudzās magnija hlorīda īpašības organismam. Starp nozīmīgākajiem mēs varētu izcelt sekojošo:

- apkarot atkaļķošanās procesus kaulos un audos. Šajā ziņā tas ir ļoti novērtēts, lai atvieglotu osteoartrīta, fibromialģijas un muskuļu krampju sāpīgās sekas.

- Stabilizē asinsspiedienu.

- Atslābiniet nervu sistēma un uzlabo modrību un atmiņu.

- Nostiprina imūnsistēmu.

- Palīdz samazināt cistītu un holesterīna līmeni.

- Ir izdevīgi cīnīties ar ekzēmu, pūtītēm, psoriāzi vai stiprināt matus un nagus.

Magnija hlorīda priekšrocības apstiprina stingri zinātniski pētījumi, un ir pierādīts, ka cilvēki, kuri to regulāri lieto, sasniedz vecumu ar lielāku dzīves kvalitāte un ar a sensācija labklājības un Enerģija.

Kur tas ir atrasts, un dažas tā kontrindikācijas

The ēdiens bagāti ar magniju ir aunazirņi, lēcas, zirņi, pupas, zaļie lapu dārzeņi, veseli graudi un rieksti. Tomēr magnija hlorīdu parasti lieto kā uztura bagātinātāju, kuram ieteicams konsultēties ar speciālistu, kurš ieteiks atbilstošās devas.

Lai gan šī viela ir ļoti izdevīga, ārsti uzskata, ka dažos gadījumos ir vairākas kontrindikācijas:

1) tiem, kuriem ir pārāk lēna sirdsdarbība,

2) cilvēkiem ar zarnu aizsprostojumu,

3) cilvēkiem ar nieru mazspēju un 4) cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret magnija hlorīdu. Lai izvairītos no rūgtas garšas, ja to lieto pulvera formā, to var lietot kā tabletes vai intravenozi.

Visbeidzot jāatzīmē, ka ne visi magnija hlorīda veidi ir vienādi un katrai no tā formām ir atšķirīga efektivitāte uz veselību.

Foto: Fotolia - hummy

Magnija hlorīda tēmas