Jēdziens definīcijā ABC

Termins sporta zāle tiek izmantots, lai apzīmētu telpas, kas īpaši izveidotas dažāda veida vingrinājumiem, kas tajās jāveic. fiziskā aktivitāte. Mūsdienās vārdu sporta zāle galvenokārt lieto klubiem vai fitnesa centriem. sports privāta tipa, kurā ir jāmaksā abonements, lai piekļūtu dažādām vingrošanas vietām. Tajā pašā laikā, kamēr sporta zāle var ietvert dažādas aktivitātes, teritoriju parasti sauc par tādu kurā ir sirds un asinsvadu un kultūrisma mašīnas, piemēram, svari, hanteles un dažādas iekārtas laipns.

Sporta zāļu vēsture sākas Senās Grieķijas un Romas laikā. Abas civilizācijas nozīmīgu ikdienas dzīves daļu veltīja pilnveidošanai un izdaiļošanai ķermeņiem, un tāpēc viņi ļoti labi apzinājās noteiktu mākslu un aktivitāšu nozīmi šim nolūkam. Arī karsto avotu un sabiedrisko vannu esamība bija saistīta ar relaksācijas un atpūtas vietu baudīšanas jēdzienu.

Mūsdienās sporta zālē vienmēr ir jāattīsta svarīgs dažādu aktivitāšu klāsts. Tajā jūs varat atrast dažāda veida mašīnas, kuru mērķis ir dot toni un uzlabot muskuļu stingrību. Šīs mašīnas var būt atsevišķi gabali, piemēram, atsvari vai hanteles, vai sarežģītas skriemeļu sistēmas

kustība Tie ir īpaši paredzēti ķermeņa muskuļu grupai. Tajā pašā laikā mūsdienu sporta zālē parasti ir ievērojams daudzveidība kardiovaskulāro mašīnu, kas galvenokārt kalpo laba kardiovaskulārā līmeņa uzturēšanai un kas ir īpaši noderīgas, zaudējot svaru vai smērviela.

Visbeidzot, ir svarīgi atzīmēt, ka visās sporta zālēs ir uzvedības noteikumu sistēma, kā arī noteikts iestatījums (parasti to raksturo: mūzika augsts skaļums, drīzāk samazinātas tranzīta telpas un ierīču sadalīšana salās). Parasti nepilngadīgajiem tiek liegta pieeja sporta zālēm, ja viņus nepievada vecāka gadagājuma cilvēki ( drošība), un tajā pašā laikā dalībnieki tiek aicināti izveidot atbilstošu personīgo mitrināšanas sistēmu, lai izvairītos no jebkāda veida starpgadījums.

Tēmas sporta zālē