Jēdziens definīcijā ABC

The atriebties Tā ir afektīva rīcība, kuru motivē kāda cilvēka dusmas, kurš ir juties pazemots un vēlas atriebīgā plāna veidā apzināti atdot nodarītos zaudējumus. Atriebība ir pretrunā ar piedošanu tam, kurš spēj attaisnot cilvēka rīcību, jo zina, ka atriebība ilgtermiņā nedod neko labu. Persona, kurai pēc šāda veida aktiem ir tālu no tā, ka jūtas labi, jūtas sliktāk. Tāpēc ka vardarbība tas tikai rada vardarbību.

Impulss, kuru jums jāzina, kā kontrolēt

Vēlme atriebties ir tas impulss, kas rodas sirds noteiktās situācijās. Piemēram, kad cilvēks ir neuzticības upuris, viņš var vēlēties samaksāt otram par savu kļūdu ar to pašu valūtu. Tomēr šis sākotnējais impulss, kas rodas no tik cilvēciskas sajūtas kā dusmas, ir jāmēra un jāapspriež ar cilvēka racionālo spēju, ko var ielikt savās emocijās. kontekstā adekvāta sajūta, novērtējot darbību sekas.

Tikmēr viņš piedošana tā pamatā ir labs. Tieši pretēji, atriebības pamatā ir ļaunums. Cilvēka laime vienmēr ir saistīta ar labo līniju, jo labais uzreiz pozitīvi ietekmē sirdi

Pašvērtējums, apmierinātība, ilūzija, prieks, emocionāla labklājība un miers.

Notīriet prātu, lai no jauna atklātu iekšējo mieru

Atriebība ir aizvainojums Jo aizvainojums ir kā uguns, kas izplatās, kad to baro caur nodomāju negatīvs. Tāpēc, lai dusmu brīdī atgūtu mieru, ir svarīgi kaut ko darīt, lai atslēgtos no notikušā un panāktu iekšēju mieru. Piemēram, prakse sports, dodieties garā pastaigā pa klusu pilsētas daļu, meditēt, veiciet vizualizācijas vingrinājumus, tērzējiet ar draugu, kurš nav konflikts par notikušo.

Grūtības pārvaldīt emocijas var kļūt nopietnas

Tas ir brieduma akts un emocionālā inteliģence jāspēj kontrolēt impulsus caur inteliģence emocionāls. Kamēr bērni dusmas ļoti dabiski pārvar kāda brīža laikā, gluži pretēji, pieaugušais var ļauties lepnumam un iedomībai. Kā teica Sokrats, ir sliktāk izdarīt netaisnību, nekā to ciest. Šī iemesla dēļ, ja persona ir netaisnīgas darbības upuris, viņai nevajadzētu domāt par samaksu ar to pašu monētu.

Vienmēr par prioritāti izvirziet dialogu, izsakiet to, ko jūt, un uzklausiet arī otru pusi

Labākais veids, kā atrisināt a konflikts Personīgais ir dialogs un piedošana, kas saīsina attālumus personīgā līmenī.

Atriebības tēmas