Jēdziens definīcijā ABC

Termins joga tiek izmantots, lai apzīmētu divus jautājumus. No vienas puses, to sauc viena no sešām tradicionālajām hinduisma doktrīnām, kas sastāv no fiziski garīgo disciplīnu kopuma, kam paredzēts panākt garīgu pilnību un apvienošanos ar absolūto, jo būtībā tie, kuriem ir pirmkārt reliģiska nostāja, savienība vai integrācija individuālā dvēsele ar Dievu ir maksimālais, uz ko viņi tiecas, turpretī un, gluži pretēji, tiem, kas vairāk nekā jebkas ir racionālistiska tipa, maksimālais sasniegums kas jāsasniedz, būs a sirdsapziņa garīgs, kaut kas līdzīgs tam, kā zināt dabas izcelsmi un būtības likteni.

No otras puses valoda pašreizējais, cilvēki lieto terminu joga, lai apzīmētu no tā izrietošo prakses kopumu disciplīna Tūkstošgades un kas ir orientēti tā, lai cilvēki, kas tos praktizē, iegūtu lielāku un labāku kontroli pār savu ķermeni, no vienas puses, un, no otras puses, garīgo koncentrāciju.
Pašlaik joga ir ļoti izplatīta aktivitāte, kas koncentrē tikpat daudz sekotāju kā

vingrošana un tā veidi, jo cilvēki, kas to praktizē, tajā atrod a sugas Bēgšana no ikdienas rūpēm un stresa.

Joga, kā minēts iepriekš pirmo reizi tika izstrādāts Indijā apmēram pirms pieciem tūkstošiem gadu lielo gudro cilvēku rokās šīs kultūras, ka viņi apgalvoja, ka viņiem jāsagatavo ķermenis meditācijai, izmantojot virkni vingrinājumi un pozas, kas atvieglotu koncentrēšanos, kamēr meditācija ilga jautājums.

Šo vingrinājumu gala rezultāts bija apvienojiet prātu ar ķermeni un garu, lai sasniegtu stāvokli, kurā prāts ir skaidrs un gatavs savvaļā un, no otras puses, ķermenis, tīrs un spēcīgs, lai izietu šo stāvokli, tas ir, labklājības stāvokli plaši izplatīts. Pīlāri, kurus joga atrod, lai sasniegtu ilgi gaidīto relaksāciju, būs dziļa elpa un ķermeņa locekļu, kāju, roku izstiepšanās.

Starp populārākajiem jogas veidiem mēs atrodam: Hatha joga, vispopulārākais un visvieglāk apgūstamais, un to māca visos jogas centros visā pasaulē; Bhakti joga, kas galvenokārt koncentrējas uz meditāciju; Mantra joga, kas savukārt balstās uz tādu skaņu, dziesmu vai noteiktu vārdu ritmisku atkārtošanu, kuriem, domājams, piemīt zināmas dziedinošas spējas, tikai tos izstarojot vai izrunājot. Un Kundalini joga, kuras galvenais uzdevums ir Enerģija radošs, kas lokalizēts katrā cilvēkā.

Acīmredzot joga pati par sevi maģiski nenesīs veselību vai mieru personai, kura to praktizē, bet tai jāpievieno arī sabalansēts uzturs, laiks gaiss bezmaksas, vingrinājumi un pacietības vingrinājumi.

Jogas tēmas