Jēdziens definīcijā ABC

Rutīnas jēdzienam mūsu valodā ir vairākas nozīmes un lietojumi, kurus mēs pārskatīsim tālāk.

Norādījumi, kas doti datoram, lai kontrolētu funkciju vai veiktu biežu darbību

Pēc rīkojuma skaitļošana instrukciju kopa, kas a dators Tos izmanto, lai kontrolētu funkciju vai veiktu darbību, kas tiek atkārtota ļoti bieži. Piemēram, aprūpes kārtība tastatūra rūpēsies par tik daudzām lietām, lai saglabātu lietotāja taustiņsitienus.

Iegūtais ieradums vai ieradums, kas liek mums darīt lietas gandrīz bez domāšanas par tām

No otras puses, vēl viens termina lietojums, visplašākais no tā, ko mēs varētu apstiprināt, ir tas, kas saka rutīna ir tā nemierīgā paraža, ieradums kas iegūta, darot lietas gandrīz bez domāšanas par tām, tas ir, tās lietas, kas ir mūsu ikdienas sastāvdaļa, gandrīz vienmēr tiek veiktas automātiski.

Ar pēdējo tiek domāts par rutīnu tas ir kaut kas līdzīgs automātismam, ko mēs varam darīt, kamēr domājam par jebko citu .

Piemēram, automašīnas vadīšana noteiktā dzīves posmā kļūst par rutīnu. Cilvēks, kurš brauc, to dara ļoti bieži, neatkarīgi no tā, vai viņš ir labs vai slikts, ieteicams vai nē, viņš var runāt ar savu biedru, runāt pa tālruni,

padomā kaut kas cits, pat nedomājot, vai jums ir jāpieliek degviela vai jāuzliek pārnesums, tas ir, katru dienu braucot, darbība kļūst par rutīnu.

Un līdzīgi šim varētu minēt tūkstošiem piemēru par rutīnu, kaut ko visu mūsu cilvēku nenovēršami kādā brīdī mūsu dzīvē. Mūsu ķermenis pārvietojas ikdienā, kad mēs strādājam daudzos aspektos, kas raksturīgi mūsu darbībai, galu galā kļūstot par rutīnu, cita starpā.

Acīmredzot tas nav slikti, bet arī nav labi, tas ir, kad jebkura veida rutīna emocionāli vai emocionāli sāk negatīvi ietekmēt mūsu dzīvi. profesionāli, tad jā, personai būs jāievieš dažas izmaiņas, lai padarītu ikdienu radošāku, kā arī lai tā negatīvi neietekmētu nākotni darba vai personīgais.

Augu pārtikā esoša viela, kurai ir ļoti nozīmīgas funkcijas attiecībā uz veselību

No otras puses, vārds rutīna apzīmē flavonoīdu, kas ir viela, kas atrodas ēdiens dārzeņiem un ka tam ir ļoti būtiskas funkcijas. Tas aizsargā augus no saules starojuma un piesaista plēsējus, lai mobilizētu sēklas. Lai gan attiecībā uz cilvēkiem flavonoīdiem ir ļoti svarīgas īpašības labai veselībai, starp tiem antioksidanti, aptur matu trauslumu, uzlabo asinsriti, pazemina holesterīna līmeni, aizsardzību gada kuņģī, aknu, pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība, cita starpā.

Īpašajā rutīnas flavonoīda gadījumā tas mums sniedz daudz labumu mūsu veselībai. Tas spēj efektīvi cīnīties pret alerģijām, herpes un bakteriālām infekcijām, novērš vēzi, rūpējas par aknām, uzlabo asinsriti, novērš matu trauslumu, kontrolē asinsspiedienu un palīdz absorbēt svarīgo C vitamīnu, novēršot oksidēšanos pati.

Kā uzņemt parasto flavonoīdu

Kur mēs sasniedzam visus šos neticamos un svarīgos ieguvumus mūsu veselībai... tādos augos kā pētersīļi, pipari, avenes, spināti, ūdenskreses un citrons. Tāpēc uzņemiet tos sev tīkamākos veidos, lai bagātinātu savu ķermeni ar šo veselīgo flavonoīdu.

Vingrinājumu cikls, kas katru dienu tiek atkārtots sporta praksē

Un citā jomā, kur jēdziens tiek atkārtoti izmantots, ir sports. Šis termins izklausīsies pazīstams daudziem trenažieru zāles apmeklētājiem, jo ​​rutīnu sauc par to ķēdi vai vingrinājumu raundu, kuru mēs diagramma skolotājs fiziskā audzināšana. Parasti tas ietver aerobos un anaerobos vingrinājumus, velosipēdu, attiecīgi svarus, vēderu. Tikmēr skolotājs to parasti izstrādā atbilstoši katra sportista vajadzībām un ķermeņa uzbūvei, un tāpēc var būt atšķirības no viena cilvēka uz otru.

Rutīnas tēmas