Iekšējā dialoga definīcija

The komunikācija Tas ir viens no būtiskākajiem pīlāriem personīgajās mīlestības, draudzības, ģimenes saišu attiecībās. Komunikācijai ir izšķiroša nozīme arī darba attiecībās, par ko liecina tīklu veidošana vai sadraudzība birojā. Tomēr ir ļoti svarīgi norādīt, ka viena no vissvarīgākajām attiecībām, kas cilvēkam ir visas dzīves laikā, ir ar sevi: tas ir tas, kas ir pazīstams kā pašmīlība un Pašvērtējums.

Domas un iekšējas diskusijas, kurām vajadzētu palīdzēt pārdomāt idejas un situācijas

Katrs cilvēks ar sevi sazinās arī caur iekšējais dialogs tā kā personai ir iespējas padomā, atspoguļo un pārdomā. Šis iekšējais dialogs var būt pozitīvs (to raksturo laipns, konstruktīvs, optimistisks un vitāls tonis), var būt arī negatīvs iekšējais diskurss (pesimistisks) vai pat, Iekšējā cīņa var notikt starp diviem pretējiem nodomiem, tas ir, piemēram, kad cilvēkam nav skaidrs, kādu lēmumu pieņemt saistībā ar jautājumu noteikts.

Pozitīva saruna ar sevi

The iekšējais dialogs

pozitīvs Enerģija un vitalitāti, lai tiktu galā ar ikdienas rutīnu (dzīve labāk rit optimālā ritmā), no otras puses, cilvēku var izsmelt arī negatīvs iekšējais dialogs, jo nodomāju tas ietekmē jūsu pašsajūtu. Tādā veidā domas nav jāinterpretē izolēti, bet gan attiecībās ar jūtas un darbības.

Austrumi iekšējais dialogs Tas ir ļoti nepieciešams un ļoti konstruktīvs, patiesībā ir veselīgi, ja cilvēks ikdienā atrod laiku un vietu, lai būtu viens un atslēgtos no visa pārējā. Ideālā gadījumā katrs cilvēks, pat tas, kuram ir ļoti aizņemts grafiks, var atrast piecpadsmit minūtes dienā, lai būtu viens. Pastaigājieties, lasiet grāmatu, veiciet relaksācijas vingrinājumus, lai iztīrītu prātu un klausītos mūzika tie ir lieliski veidi, kā būt vienam.

Rīks viens otra iepazīšanai un sociālo saišu uzlabošanai

Kad cilvēks uzlabo dialogu ar sevi, uzlabojas arī komunikācija ar citiem. ka augstākā pašizziņas līmenī ir iespējams nodibināt arī stiprākas personiskās attiecības un bagātinot. Ir pārdomu metode, kas var palīdzēt jums rūpēties par savu iekšējo dialogu: rakstīšana. Piemēram, rakstīt Žurnālu veidošana ir lielisks veids, kā sakārtot savas iekšējās idejas un labāk iepazīt sevi. Rūpējieties par savu prātu ar skaistiem un skaistiem vārdiem, kas ir mīlestības izpausme.

Iekšējā dialoga tēmas