Concept in definitie ABC

Zwemmen is een van de belangrijkste watersportdisciplines en wordt momenteel door het Internationaal Olympisch Comité erkend als een sport officieel. Zwemmen is een sport die plaatsvindt in Water, zonder enige vorm van kunstmatige hulp en kan worden uitgevoerd in gesloten ruimtes zoals zwembaden, maar ook in de open lucht, in grote meren en rivieren. Momenteel wordt zwemmen beschouwd als een van de meest complete, effectieve en nuttige sporten als het gaat om het ontwikkelen van een goede fysieke conditie en het hebben van een solide ademhalings- en spierstelsel.

Zwemmen zoals discipline sporten wordt uitgevoerd door vier hoofdstijlen: de kruipstijl, de vlinder, de borststijl en de rugstijl. In sportcompetities kunnen races van slechts één van deze stijlen worden georganiseerd, evenals races waarin zwemmers vervolgens alle stijlen moeten doorlopen. Op dezelfde manier kunnen zwemwedstrijden individueel of in groepen via berichten worden voltooid. Ontwikkel deze vier stijlen perfect, naast het verhogen van de

snelheid en de uithoudingsvermogen, het zijn allemaal doelen voor elke zwemmer professioneel.

Zwemmen is, zoals gezegd, een van de meest complete en veilige sporten die er kunnen zijn. Ten eerste is het misschien een van de weinigen die in functioneren het hele lichaam: alle vier de ledematen tegelijk, evenals het ademhalings- en bloedsomloopstelsel, spierflexibiliteit, uithoudingsvermogen en andere elementen. Om door te gaan, stelt de waterruimte het lichaam in staat zichzelf te ondersteunen zonder het te dwingen grote inspanningen te leveren die uiteindelijk pijn kunnen veroorzaken (zoals bij andere sporten).

Zwemmen kan echter ook bepaalde risico's met zich meebrengen, zoals een niet geheel bevorderlijke omgeving, complicaties van temperatuur-, verdrinking, genegenheid voor bepaalde chemicaliën die in zwembaden worden aangetroffen, slagen en andere die te maken kunnen hebben met zwemmen in open ruimtes.

Onderwerpen in zwemmen