Concept in definitie ABC

Het voorvoegsel eu geeft aan dat iets goed is en dat biotisch leven betekent. Uitgaande van deze definitie krijgen we dat de term eubiotisch verwijst naar het goede leven. Het is een term die vaak wordt gebruikt in verband met de voeden. Zo zoeken mensen die een eubiotisch dieet volgen naar een Balans in je leven door voedsel.

De nadering algemene eubiotica is eenvoudig: gebruik in a slim en gezond de producten die de natuur ons biedt.

Principes van eubiotica

Alles wat we eten moet in verband staan ​​met de spijsverteringsprocessen van het menselijk lichaam. Dit dieet is bedoeld om het immuunsysteem te versterken.

Verse groenten zijn het hoofdvoedsel van dit type dieet. Daarom zijn eubiotica normaal gesproken vegetarisch. In hun dieet nemen ze ook pasta, rijst en seizoensfruit op.

Dit type dieet zoekt de juiste combinatie van de voedsel, aangezien bepaalde mengsels onverenigbaar zijn met de gezondheid.

Volgens eubiotica is de mens als een ecosysteem waar lichaam en geest met elkaar verbonden zijn, zodanig dat adequate voeding zorgt voor een beter humeur.

Een van de doelen hiervan focus is het voorkomen van ziekten en medische problemen die verband houden met voeding, zoals cholesterol, hoge bloeddruk of cardiovasculaire problemen.

Een levensstijl

Het eubiotische dieet is bedoeld om een ​​gezond leven te leiden, zowel fysiek als mentaal. Tegelijkertijd gaat het erom een ​​consumptieve benadering van eten te vermijden. Eubiotica verwerpen voedselcombinaties die de spijsvertering, overgewicht veroorzaken of verminderen Energie van het lichaam.

Vegetarisme heeft verschillende versies

Eubiotica zijn een soort niet-strikte vegetariërs die een balans zoeken tussen voedsel, gezondheid en innerlijk welzijn. Vegetarisme presenteren andere versies:

1) lacto-ovo-vegetariërs (ze consumeren voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong, maar ook zuivelderivaten),

2) raw foodists (ze consumeren rauw voedsel, bij voorkeur van plantaardige oorsprong),

3) veganisten (pure vegetariërs, omdat ze vlees afwijzen en ook voedsel van dierlijke oorsprong, zoals boter, eieren of foie gras en

4) Pescetariërs zijn degenen die groenten combineren met vis als overgangsfase naar puur vegetarisme.

Foto's: Fotolia - Brad / Boggy

Thema's in Eubiotico