20 voorbeelden van een laag en hoog zelfbeeld

Laag en hoog zelfbeeld

De zelfvertrouwen Het is het zelfconcept of de perceptie die een persoon van zichzelf heeft. Het is een constructie die zich begint te vormen in de jeugd en gaat het hele leven door. Dit zelfconcept wordt aangepast of gewijzigd, afhankelijk van persoonlijke ervaringen en de omgeving waarin de persoon groeit en zich ontwikkelt.

Wie ik ben, hoe ik ben, hoe mijn lichaam is, wat ik leuk vind, hoe is mijn prestatie op het werk of in sociale relaties; de antwoorden die iemand op al deze vragen geeft, vormen het beeld dat hij van zichzelf heeft.

Soorten zelfrespect

Eigenwaarde is gerelateerd aan begrippen als eigenwaarde en zelfvertrouwen. Het wordt vaak verdeeld tussen hoog en laag.

De vorming van eigenwaarde vindt zijn oorsprong in de vroege kinderjaren (beïnvloed door ouders en de gezinsomgeving). Gedurende hun hele leven kan de persoon werken aan zijn gedachten, houdingen en vooroordelen om de waardering die ze van zichzelf heeft te verbeteren.

Beide soorten zelfrespect kunnen worden gericht op een aantal specifieke kenmerken van de persoon of op de persoon in het algemeen. Bijvoorbeeld:

Een kind kan zich ongemakkelijk voelen elke keer dat hij een wiskundeprobleem moet oplossen, omdat hij dat niet kan voelt zich fit, maar kan veel zelfvertrouwen tonen in de omgang met hun paren.

Kenmerken van de persoon met een hoog zelfbeeld

Kenmerken van de persoon met een laag zelfbeeld

Zelfrespect en adolescentie

Eigenwaarde is een begrip uit de psychologie. Het is door de psycholoog Abraham Maslow opgenomen in zijn piramide (psychologische theorie over menselijke behoeften) als een basisbehoefte van de mens die nodig is voor hun motivatie, om zichzelf te leren kennen en te verbeteren.

De adolescentie is de periode van verandering waarin men overgaat van de kindertijd naar het volwassen leven. Er is een ontdekking van identiteit (psychologisch, seksueel, interesses). In deze fase worden nieuwe emoties en prikkels gezocht, het veld van relaties uitgebreid en het beeld zelf verstevigd. Het is een fase waarin de adolescent zichzelf kent, zichzelf leert respecteren en zijn zelfvertrouwen versterkt.

Voorbeelden van een hoog zelfbeeld

1. Een leraar die participatie van leerlingen in de klas stimuleert.
2. Een vrouw die haar eigen bedrijf begint.
3. Een liefdevolle en geïnteresseerde persoon voor het welzijn van anderen
4. Een tiener die weet te herstellen na het verlies van een geliefde.
5. Een werknemer die aan zijn baas toegeeft dat hij fout zat, maar het opnieuw wil proberen.
6. Een tiener die een nieuw instrument leert bespelen en er zeker van is dat hij het kan.
7. Een jonge man die wordt aangemoedigd om het meisje van de klas te bellen dat hij leuk vindt.
8. Een persoon die zich verheugt in de prestaties van anderen.
9. Een kind dat enthousiast is om in de toekomst brandweerman te worden.

Voorbeelden van een laag zelfbeeld

1. Een kind dat lijdt aan sociale fobieën.
2. Een man met een ernstige depressie die hem ertoe brengt middelen te gebruiken om zichzelf te schaden.
3. Een leerling die niet aan de les deelneemt uit angst om het verkeerde te zeggen.
4. Een vrouw die zich onzeker voelt met haar lichaam.
5. Een tiener die zich vastklampt aan een gewelddadige partner die haar niet waardeert.
6. Een persoon met angststoornissen.
7. Een puber die de steun van zijn ouders nodig heeft om zijn mening te geven.
8. Een vrouw die haar kinderen de schuld geeft van haar huwelijk.
9. Een persoon met frequente gevoelens van schuld, waardeloosheid en hulpeloosheid.