15 voorbeelden van intrinsieke en extrinsieke motivatie

Intrinsieke en extrinsieke motivatie

De motivatie het is de impuls die mensen ertoe aanzet verschillende taken of activiteiten te ontwikkelen. Intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie zijn twee complementaire en verschillende soorten motivatie.

Motivaties komen voor op alle gebieden waarin de persoon een taak of activiteit ontwikkelt. Ze kunnen op het werk zijn, op school, afvallen, tennissen. Het is de bron van energie waarmee je kunt volharden in een bepaalde taak, de voorgestelde doelen kunt bereiken, gewoonten kunt creëren, nieuwe dingen kunt proberen.

Beide soorten motivatie kunnen zowel positief als negatief worden gepresenteerd; het doel is om ze als een geheel te begrijpen en te proberen ze te bevredigen.

Theorie van zelfbeschikking

De soorten motivatie werden gespecificeerd door de theorie van zelfbeschikking ontwikkeld door psychologen Edward L. Deci en Richard Ryan.

Zijn doel was om te begrijpen wat voor soort motivatie mensen leidde op verschillende gebieden: onderwijs, werk, recreatie, sport.

Ze ontdekten dat sociale en omgevingsfactoren motivaties helpen of belemmeren intrinsiek, en dat de mens drie psychologische basisbehoeften heeft, die de basis vormen van de zelf motivatie:

Kenmerken van een persoon met intrinsieke motivatie

Kenmerken van een persoon met extrinsieke motivatie

Voorbeelden van een intrinsiek gemotiveerde persoon

1. Oefen een hobby.
2. Leer zonder een cijfer voor die activiteit te zoeken.
3. Help een persoon om de straat over te steken.
4. Woon een eetzaal bij om het diner of de lunch te serveren.
5. Doneer kleding voor daklozen.
6. Verbeter de kennis over iets.
7. Ga aan het werk, want we hebben plezier in ons werk.

Voorbeelden van een persoon met extrinsieke motivatie

1. Werk voor geld.
2. Extra beloningen voor extra werkuren.
3. Studeer voor een cijfer.
4. Bereik een specifiek doel op het werk om geschenken of beloningen te ontvangen.
5. Verander van baan voor de motivatie van tastbare voordelen en niet voor de taak zelf.
6. Slaag voor een examen om een ​​geschenk van onze ouders te ontvangen.
7. Iemands erkenning zoeken voor ons werk.