Concept in definitie ABC

In nutritionele termen wordt het begrip snack gebruikt om te verwijzen naar die kleine snacks of producten die kunnen worden gebruikt om de eetlust tussen de maaltijden door te kalmeren. Snacks kunnen heel gevarieerd zijn en uit verschillende voedingsstoffen, maar het belangrijkste kenmerk is dat het qua grootte en calorie-inname inferieur is aan een meer overvloedig voedsel of maaltijd. Het woord collatie wordt ook gebruikt om die gebeurtenissen aan te duiden waarin juist kleine hoeveelheden voedsel worden geserveerd, zoals canapés of een ander soort voedsel.

Snacks zijn relatief recentelijk in de voedingswereld vastgesteld als het essentiële hulpmiddel bij het uitvoeren van een voeden netjes en redelijk. Snacks worden gemaakt om te voorkomen dat een persoon aankomt bij een maaltijd (bijvoorbeeld een lunch of een snack) die extreem hongerig is en een hoeveelheid voedsel groter dan verwacht voor je build fysiek.

Snacks zijn dus vooral bedoeld voor het tussenliggende moment tussen de ene maaltijd en de andere (bijvoorbeeld ontbijt en lunch) en kunnen twee of drie keer per dag worden geconsumeerd. Een essentieel element om een ​​maaltijd als een snack te kunnen beschouwen, is echter dat deze gewoon moet dienen om het publiek te vermaken.

maag, niet om volledig te geven tevredenheid.

Voorbeelden van snacks kunnen fruit zijn of groenten, graanrepen, geschikte porties koekjes of wat brood, yoghurt, plakjes kaas, plakjes vleeswaren of zelfs rauwe eieren. Ze kunnen allemaal afzonderlijk tussen voedsel en maaltijd worden geconsumeerd. Idealiter, volgens voedingsdeskundigen, varieer de volgorde van snacks en herhaal ze niet altijd om verveling te voorkomen en consumptie ongeschikt voor bepaalde voedingsstoffen boven andere. Tegenwoordig biedt de markt eindeloze mogelijkheden op het gebied van snacks vanwege de status van mode die gezond eten krijgt.

Onderwerpen in Sorteren