Het belang van genieten van eenzaamheid

We moeten allemaal met anderen communiceren en affectieve relaties aangaan. Dit betekent echter niet noodzakelijkerwijs dat eenzaamheid een negatieve optie is. In een dergelijke context is het noodzakelijk om dit woord te differentiëren met een ander woord dat men soms kan verwarren: isolatie.

Isolatie begrijpen om de ware waarde van eenzaamheid te ontcijferen

Wie met anderen wil communiceren, maar dat om een ​​of andere reden niet kan, verkeert in een isolement. Gevangenen die opgesloten zitten, geesteszieken, mensen die ontvoerd zijn of gedwongen zijn incommunicado te blijven of personen met een handicap die hun beperkingen beperkt. communicatie Het zijn voorbeelden van mensen die isolement ervaren als iets frustrerends en onwenselijks, aangezien in al deze gevallen niet vrijelijk voor de optie van eenzame opsluiting is gekozen.

De mensen die door deze omstandigheden worden getroffen, willen graag hun isolement doorbreken, maar er is een reden waarom ze dat niet doen.

Aan de andere kant mag niet worden vergeten dat sommige individuen moeite hebben om met anderen om te gaan en dit leidt tot sociaal isolement.

Het is in ieder geval een soort situatie die duidelijk schadelijk is, omdat het angst en lijden veroorzaakt.

Het is mogelijk om van de eenzaamheid te genieten

Meditatie, de zelfreflectie of gebed zijn activiteiten die alleen volledig in eenzaamheid kunnen worden uitgevoerd. Op deze momenten verwijdert het individu zich van de drukte en afleidingen en vindt zichzelf zonder enige vorm van interferentie. Iets soortgelijks gebeurt bij bepaalde creatieve activiteiten, waarbij eenzaamheid de ideale context is om inspiratie en de nodige innerlijke kracht op te doen.

Hoewel we dat per definitie zijn dieren sociaal kunnen we ons alleen voelen omringd door mensen en, omgekeerd, vergezeld in onze eenzaamheid. We zijn alleen en tegelijkertijd vergezeld wanneer we ons momenten van vervulling herinneren of wanneer we weten en voelen dat anderen emotioneel met ons verbonden zijn.

Men kan zeggen dat eenzaamheid geen kwestie is van wel of niet vergezeld zijn, maar eerder een gemoedstoestand.

We kunnen leren genieten van eenzaamheid zolang we tevreden zijn met onszelf. Vanuit innerlijke zelfvoldoening is het mogelijk om het plezier van eenzaamheid te vinden zonder angst of angst.

De lijst met momenten van plezier geassocieerd met eenzaamheid is praktisch eindeloos: een goed lezen boek, contemplatie van de sterrenhemel, een nachtwandeling door het historische centrum van onze stad of de eenvoudig observatie van de natuur.

Afbeelding: Fotolia. Antongor, Christoph