Belang van dans

Dans is een van de oudste kunstuitingen van de mensheid en bestaat uit de beweging ritme van het menselijk lichaam geassocieerd met muziek.

Puur menselijke artistieke expressie beïnvloed door cultuur en tijd

Gedurende deze lange geschiedenis heeft de mens het in verschillende contexten en omstandigheden in de praktijk gebracht, zoals: rituelen, vieringen, wedstrijden, shows, onder andere, en haar missie varieerde van entertainment, culturele manifestatie en uitdrukking van gevoelens.

Het heeft een belangrijke culturele component, dat wil zeggen dat elke plaats ter wereld zijn eigen dans en referentiedans heeft, en zijn manifestaties die verband houden met het populaire, of meer formeel.

En dan hebben we het nog niet eens over de invloed die de samenleving en elk tijdperk erop heeft uitgeoefend, aangezien de demonstraties in het verleden heel anders waren dan nu.

Een effectieve manier om diverse vaardigheden te verwerven

Want het is dan een voertuig van communicatie en van zeer directe uitdrukking is dat het traditioneel is gebruikt op verzoek van het onderwijs om te beïnvloeden sleutelaspecten zoals: verwerven en ontwikkelen van vaardigheden, motoriek en taken, ontwikkelen van coördinatie, de

Juist op sociaal vlak neemt het belang van deze vaardigheid toe als het gaat om onder andere het verbeteren van sociale banden, het verbeteren van stemmingen. Daarnaast is het de uitvalsbasis voor het uitgaansleven, met de locatie van bars, disco's, kroegen en zelfs theaters waar recitals worden gegeven.

Een absolute weldaad voor lichaam en geest

En we kunnen de voordelen die het voor de gezondheid oplevert niet negeren op elke leeftijd dat het wordt uitgevoerd, aangezien de jaren dat niet doen ze vormen op geen enkele manier een barrière en kunnen daarom worden ontwikkeld door oudere volwassenen die dat willen veel plezier.

Bij dans staan ​​expressie en plezier voorop, terwijl lichaam en geest direct hun bijdrage krijgen, waaronder opvallen: vermindering van stressniveaus en toestanden depressief, meer zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde, versterkt het hart, verlies van lichaamsgewicht, meer energie, geeft flexibiliteit, weerstand en kracht aan de spieren.

Aan de andere kant zijn er wetenschappelijke studies die aantonen dat deze kunst die lichaamsbewegingen combineert, begeleid door muziek, helpt ziekten voorkomen die het geheugen aantasten, zoals de ziekte van Alzheimer, de meest emblematische van dit type, en verhoogt de niveaus van intelligentie-.

Niets kan dus positiever zijn dan dansen, en daarom wordt het aanbevolen om het regelmatig te doen leven, een van de activiteiten waarvoor geen leeftijd is, alleen toewijding en de wens om veel plezier.