Het belang van gelukkig zijn

Als een wetenschapper een pil zou uitvinden om geluk te garanderen, is het meer dan waarschijnlijk dat de hele mensheid die zou willen slikken. De bedroefden en gekwelden zouden het nemen om hun zorgen op te geven en degenen die al gelukkig zijn, zouden het ook nemen omdat ze op deze manier nog gelukkiger zouden kunnen zijn. Kortom, niemand staat onverschillig tegenover geluk. Hoewel dit idee waar is, is een voor de hand liggend feit ook waar: we weten niet wat het onfeilbare recept voor geluk is. Het is heel goed mogelijk dat er geen magisch recept is om het gewenste geluk te bereiken, maar er zijn enkele richtlijnen die kunnen helpen dit te bereiken.

Kleine formules die helpen op weg naar geluk

– De zon is een energiebron en in landen met weinig zonuren per jaar vinden zelfs meer zelfmoorden plaats dan in de gematigde streken van de planeet. Bijgevolg is het nemen van een paar zonnestralen buitenshuis geen garantie voor geluk, maar het kan ons er wel dichterbij brengen.

- Hij oefening lichaam is een bron van plezier omdat het endorfines activeert, sommige

– Relaties met anderen verrijken ons als individuen en kunnen ons gelukkig maken. De man of vrouw die geïsoleerd leeft, zal geen vrienden hebben, noch verliefd worden, noch hun verlangens en frustraties kunnen delen.

– Pijn en gebrek aan gezondheid zijn onverenigbaar met geluk. Daarom moeten we alles vermijden wat ons lijden en pijn bezorgt en tegelijkertijd de gezondheid van lichaam en geest cultiveren.

Paden die ons op een dwaalspoor brengen in de zoektocht naar geluk

Het gevoel van plezier kan gemakkelijk worden verward met geluk. Deze verwarring leidt sommigen op het pad van alcohol-, drugs- en andere verslavingen. elke vorm van afhankelijkheid fysiek of psychologisch is zelfbedrog en een tweesnijdend zwaard. Op de lange termijn zijn deze paden schadelijk, destructief en ver verwijderd van innerlijk geluk.

Ideeën zijn niet onschuldig en nemen uiteindelijk de overhand. Sommige zijn schadelijk en het verdient de voorkeur ze te vermijden. Onder hen kunnen we er enkele uitlichten: iedereen is egoïstisch, het leven is een tranendal, elke dag wordt het erger, de mens gaat tegen de natuur, gelukkig zijn is voor idioten, enz. Met dit soort ideeën of reflecties is het erg moeilijk om dichter bij geluk te komen. Dit betekent niet dat we onszelf voor de gek moeten houden en moeten doen alsof we ideeën hebben die we niet hebben, maar eerder dat negatieve gedachten gevaarlijk zijn en bekend moeten zijn om ze op de een of andere manier tegen te gaan.

Afbeeldingen: Fotolia. Olesia Bilkei – Milanmarkovic78