Belang van gewrichten, in de biologie

Serena Cuoghi
Titel van hoogleraar biologie

Gewrichten zijn belangrijke structuren die aanwezig zijn in het skelet van het menselijk lichaam en andere dieren. gewervelde dieren, die de beweging en flexibiliteit van de ledematen mogelijk maken en daarmee de behendigheid en behendigheid van het lichaam in algemeen. Activiteiten zoals dansen en het uitvoeren van complexe gymnastische bewegingen zijn mogelijk dankzij het feit dat de gewrichten ons ook de mogelijkheid geven om de lichaamsflexibiliteit verder uit te breiden. als gevolg van de stimulering van de toename van de elasticiteit van de zachte en bindweefsels van de gewrichten, door gecontroleerde en progressieve oefeningen van uitrekken.

In dezelfde zin zijn deze lichaamsstructuren de sleutel tot het vermogen van het lichaam om te bewegen en dagelijkse activiteiten uit te voeren lopen en rennen, zelfs zware voorwerpen optillen, functies die we uitvoeren via grove motoriek, terwijl gebeurtenissen zoals schrijven, tekenen en oppakken en verwerken van kleine voorwerpen hebben we het aan een fijne motoriek te danken dat onze eigen technologische evolutie ons ertoe heeft gebracht om te profiteren van elke alweer.

Van voor de hand liggende tot onmerkbare beweging

Er zijn twee hoofdtypen gewrichten: 1) vaste gewrichten, zoals die in de schedel, die de botten op hun plaats houden en geen beweging toestaan; en 2) beweegbare gewrichten, zoals de knieën, enkels en ellebogen, die een breed bewegingsbereik mogelijk maken en het lichaam mobiliteit en flexibiliteit bieden.

Alsof dat nog niet genoeg is, spelen deze zeer functionele delen van het skelet ook een essentiële rol bij het handhaven van de houding en het evenwicht. De wervelkolom bestaat bijvoorbeeld uit beweegbare gewrichten die beweging mogelijk maken en helpen een anatomische houding te behouden die de rest van het lichaam optilt. lichaam en geeft mobiliteit aan de romp, terwijl de schouder- en heupgewrichten een belangrijke functie hebben voor evenwicht en stabiliteit tijdens beweging.

Naast hun fundamentele motorische en kinetische rol spelen de gewrichten ook een rol bij de bescherming van botten en zachte weefsels zoals kraakbeen, stoten en beschermen de botten tegen letsel, want als we volledig stijve ledematen hadden, zouden de botten veel eerder breken als gevolg van overmatige stress of stress. druk.

Belemmerde flexibiliteit

Na verloop van tijd en bij overmatig gebruik kunnen gewrichten echter ook beschadigd en versleten raken. Artritis is bijvoorbeeld een veel voorkomende aandoening die de gewrichten aantast, waarbij deze en zijn meer wijdverspreide tegenhanger, artrose, de belangrijkste oorzaken zijn. van aandoeningen, kwalen en zelfs handicaps bij ouderen, product van de slijtage van het kraakbeen, de gewrichten en de apicale gebieden van de botten.

Andere aandoeningen die de gewrichten kunnen aantasten zijn sportblessures, die door overmatig gebruik slijtage kunnen veroorzaken. en een slechte houding bij het uitoefenen van krachten, terwijl auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis kunnen voorkomen door meerdere factoren en hoewel ze vaker voorkomen in de gevorderde volwassenheid en op oudere leeftijd, kunnen ze heel goed op elk ander moment in het leven ontstaan. leven.

Zorg dragen voor onze mobiliteit

Om mogelijke schade aan de gewrichten te voorkomen wordt geobserveerd: leid een actieve levensstijl, beweeg regelmatig als a versterk de spieren en zelfs de botten zelf, behoud een gewicht volgens de natuurlijke afmetingen van het lichaam en leid een levensstijl gezond, vermijd excessen en chemische stoffen die ook de neiging hebben om de zachte weefsels te degenereren die de werking van de gewrichten.

Op dezelfde manier is het essentieel om maatregelen te nemen om de gewrichten te beschermen tijdens activiteiten die hun functionaliteit in gevaar kunnen brengen, zoals gewichtheffen of hardlopen. op harde oppervlakken, in die zin zijn het gebruik van geschikt schoeisel en de juiste tiltechnieken erg handig als het gaat om het beschermen van de gewrichten.

Hoewel het waar is dat sommige gewrichtsblessures onvermijdelijk zijn, vanwege het feit dat er ook genetische aanleg is die ons ernaartoe leiden, de aanwezigheid van een gewrichtsaandoening op tijd identificeren om de juiste vroege behandeling aan te nemen, is een grote hulp om verdere schade te voorkomen en de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam zoveel mogelijk te verlengen, met behoud van de kwaliteit van leven van degenen die zien aangetast.

Referenties

Salvat-bibliotheek (1973). De evolutie van de kruiden. Barcelona, ​​Spanje. Salvat-editors.

Hickman, C. et al. (1998) Integrale principes van zoölogie. 11e druk Madrid, Spanje. McGraw-Hill Interamericana.

Marrero, R. C. M., Rull, ik. M., & Cunillera, M. Q. (2005). Klinische biomechanica van de weefsels en gewrichten van het bewegingsapparaat. Masson.

Mazza, B. (2019). Degeneratieve gewrichtsaandoening in het blindedarmskelet van jager-verzamelaars uit het zuidelijke La Plata-bekken. Atacameño-studies, (63), 171-194.