Belang van introspectie

De zelfreflectie Het is het vermogen dat ieder mens heeft om in zichzelf te kijken en in zijn binnenwereld te duiken.

Een wereld binnen die in tegenstelling tot de buitenwereld immaterieel is, geen kleuren heeft en onzichtbaar is voor het oog. Introspectie stelt je echter in staat om je innerlijke wereld te bereiken door gevoeligheid, reflectie en besluitvorming. bewustzijn.

te cultiveren zelfreflectie Het is essentieel om stilte te zoeken, externe afleidingen te elimineren om kalm en rustig na te denken kalmte. Er is een omgeving die vooral bevorderlijk is voor het cultiveren van introspectie. loop door de natuur en verbinding maken met de transcendentale kant van het leven en het universum stelt je in staat de grootsheid van je wezen te ontdekken. Om introspectie te cultiveren kun je een coachingstraject volgen, ontspanningsoefeningen doen, lezen een zelfhulpboek, praten met een echte vriend over diepgaande onderwerpen, een persoonlijk dagboek schrijven...

We wonen in een maatschappij

die ertoe leidt dat de mens gericht leeft op uiterlijkheden, zoals blijkt uit de waarde van consumentisme, de sociale netwerken, de mobiele telefoon, de televisie… De mens is echter nooit gelukkig als hij buiten zichzelf zoekt naar wat hij alleen in zijn hart kan vinden.

Vaak zijn er ook mensen die mijden zelfreflectie uit angst voor wat ze binnen zullen aantreffen.

Werk en de noodzaak om permanent bezig te zijn, zijn twee veelvoorkomende manieren om ziekte te voorkomen. zelfreflectie die alleen op lange termijn negatieve effecten hebben, want om echt gelukkig te zijn, is het essentieel om een ​​balans te vinden tussen de interne wereld en de externe wereld. Om introspectie te cultiveren, is het essentieel om duidelijk te zijn over de volgorde van waarden in het leven, omdat zijn belangrijker is dan hebben.

Oefen daarom zelfreflectie om de belangrijkste vragen in het leven te beantwoorden: Wie ben jij? Wat wil je doen met je leven? Welke zin heeft jouw bestaan? Wat is de waarheid in je hart? De grote levensvragen, die filosofische vragen laten zien, kunnen alleen beantwoord worden vanuit de diepte die ontstaat uit de dialoog met jezelf.

te cultiveren zelfreflectie met jezelf moet je tijd vinden om alleen met jezelf te zijn en te genieten van je eigen gezelschap in aangename plannen. Mensen zijn sociaal en individueel tegelijk. Om je te verbinden in de relatie met anderen, moet je ook de relatie met jezelf cultiveren met geduld, genegenheid en respect. Je bent een uniek en onherhaalbaar wezen, neem de tijd om jezelf te leren kennen.