Haal het beste uit je benen

Om deze zomer mooie en mooie benen te hebben, moeten er rituelen worden uitgevoerd die altijd worden uitgevoerd.
De eerste en belangrijkste stap is lichaamsbeweging. Het is duidelijk dat om ze te versterken, sterk, slank, vetvrij en mooi te houden, je moet turnen. Als je niet weet welke het meest effectief zijn of wat je moet doen, is het handig (als je naar de sportschool gaat) het vragen help de personal trainer om je te helpen en adviseer welke oefeningen het beste voor jou zijn Iran. De verandering is merkbaar.
Het belangrijkste is vervolgens eten. Eet ordelijk, laat gefrituurd voedsel zoveel mogelijk achter, vermijd zout om vochtophoping te voorkomen en misbruik fruit en water.
Vooral in de zomer is het vasthouden van vloeistoffen zeer frequent. Ook zwaarte van de benen, cellulitis, vochtophoping en vermoeidheid.
Als je last hebt van retentie, gaan de massages die ze in schoonheidscentra doen heel goed. Het beste is lymfatische massage en pressotherapie.
Beencrèmes zijn ook handig. Crème, oliën of gel (dat is voor elk wat wils) en het merk ook degene die het beste past. Maar ze moeten altijd dagelijks worden gebruikt en sommige zijn meer geschikt voor de nacht en gebruiken ook een crème voor cellulitis of om te bevestigen. In noodzakelijke gevallen beide.

Als je zelfs met deze kleine trucjes mooie benen hebt, moet je realistisch zijn en hebben pas op voor items zoals korte broeken, minirokken en eventuele kortere maten die worden weergegeven te veel.
De maten die op alle benen passen, zijn rokken boven de knie. Het optische effect dat het creëert, is dat van slankere benen en als je meer gestileerd wilt zijn, is de broek van hoge taille gaat heel goed en capri-broeken voor hete seizoenen, die bereiken de enkels.